一般情況下，曲泉穴位於人體的膝內側，按摩曲泉穴可以治療月經不調、痛經、陽痿、疝氣等症狀。其具體操作步驟如下：1、取穴，屈膝，在膝關節內側，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。2、屈膝正坐，手掌置於大腿外側，拇指置......

大椎穴是督脈上的一個穴位，同時也是足三陽經、手三陽經以及背部正中的督脈會合的地方，是身體陽氣的匯合點，平時應避免受寒。我們可用手心來回擦熱大椎穴或兩手搓熱後敷在大椎穴位上來預防受寒。大椎穴取穴方法一我們低頭......

追求完美身材，是每個人嚮往的。市面上減肥的方法很多，如減肥茶、減肥藥、健身房鍛鍊等，有些可能會有副作用，另外成本也有點高。那麼，怎樣的減肥方法好，成本低又無副作用呢。中醫養生專家指出，不妨進行穴位按摩來達到減肥的目......

如何祛痘最有效?中醫介紹，祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程;痘是痤瘡的俗稱，又叫青春痘、暗瘡或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多......

曲泉穴歸屬足厥陰肝經，有調節月經不調、痛經、腎炎、膝關節疼痛等作用。【取穴位置】位於人體的膝內側，屈膝，當膝關穴節內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。【解剖位置】在脛骨內髁後緣，半膜肌、半腱......

涌泉穴道在人體哪個部位？涌泉穴是人體足底的一個穴位，位於於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中說：“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之......

按摩定喘穴可以緩解支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳等疾病，其本身的功效在於能夠止咳平喘和通宣理肺。具體操作步驟如下：1、醫生清潔的雙手，塗抹按摩油。2、讓患者選擇俯臥位，並定位後正中線上，第七頸椎棘突下大椎穴旁開0.5......

天樞穴是臨牀常用穴位，其應用以治療腸胃疾病爲主。一般通過按揉的方式止血按摩。按摩需在醫生指導下進行操作，具體手法如下：1、患者在醫生指導下取平臥位，同時醫生囑咐患者放鬆身心，不要緊張。2、醫生清潔雙手後，在患者肚臍......

扁豆的營養價值扁豆別名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，我國南北各地均有栽培，其嫩莢長橢圓形，闊而肥厚，像月牙一樣，扁平微彎。扁豆開暗紫色花，豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆有黑白之分.黑的古稱“鵲豆”，白的叫......

涌泉穴是人體中常見的穴位，經常按摩對人體的健康是具有一定好處的，那麼按摩涌泉穴的作用是什麼？什麼人不適按摩涌泉穴？按摩涌泉穴的作用是什麼預防疾病涌泉穴是人體足少陰腎經的常用腧穴之一，連接着人體的各個器官以及穴位......

俗話說，春困秋乏夏打盹，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這三個穴位簡單......

很多人都被痘痘折磨着，即使已經過了青春期還是會受到痘痘的困擾，滿臉痘痘很影響美感，美眉爲了祛痘也試了很多方法，買了很多護膚品，但是效果並不顯著，該如何是好?其實祛痘的方法也有很多種，下面中醫就爲大家介紹按摩穴位祛痘......

涌泉穴是腳底的一個穴位，位於足底前部凹陷當第2、3足趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，爲全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。中醫認爲，腎在人體是一個極其重要而又包含多種功能的臟器。內藏元陰、元陽(腎之陰陽的別稱)，爲水......

鍼灸曲泉穴具有調經止帶、清熱利溼、舒經活絡的作用，可用於治療婦科、男科疾病以及緩解下肢疼痛。具體操作步驟如下：1、操作前準備針、酒精、棉球等用品，並對其進行消毒處理。2、定位曲泉穴位於腿部，屈膝時膝關節內側膕橫......

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響着身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，經絡就是大藥庫，經常拍打穴位。儘量用人體......

很多人平時在跟朋友玩鬧的時候，喜歡撓朋友的胳肢窩，這個小動作其實有很好的保健作用，因爲在腋窩中部有一個穴位，叫極泉穴，撓癢癢的時候刺激到這個穴位，有很重要的保健作用。下面就來看看按摩極泉起到什麼作用。極泉穴名由來......

經常坐着不活動，或是走路時間過長，就會導致小腿因長久在同一姿勢下氣血無法順行而出現腫脹現象，這時候，不妨按摩一下“小腿消腫穴”-陰陵泉來進行緩解。下面就來看看按摩陰陵泉的作用有哪些。陰陵泉穴名由來陰，水之意；陵，土......

在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起......

如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認爲，上班族不妨忙裏偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛......

隨着社會的進步，生活水平的提高，越來越多人忙於事業，而卻忽略了自己的身體健康。那您知道腎虛怎麼辦嗎?腎虛我們是可以通過按摩來解救的。所謂的按摩保健是一種通過按摩手法按摩相應的穴位來達到所需要的保健效果，並且不......