一般情況下，月經期捱餓的後果主要有低血糖、貧血、營養不良等。月經期要注意合理飲食，避免捱餓，以免長時間捱餓危害身體健康。具體分析如下：1、低血糖女性月經期由於經血丟失，消耗較大，經期捱餓會導致營養供應不足，使身體缺......

輕斷食有什麼好處，適當捱餓的好處，一直以爲，每天的酒足飯飽就是健康的飲食方式。其實，適當“餓肚子”，被稱爲輕斷食也叫“間歇性斷食”，是指有時正常吃，有時少吃。減輕體重研究表明，每週堅持兩天輕斷食，可降低肥胖者的體重、體......

捱餓也能養生餓，是一種養生法。很多疾病，都和過度飽食有關。例如感冒，有時候，吃多了，積了食，再受點風寒，很容易引起感冒。而感冒後，如果清一清腸胃，適度餓肚子，反倒容易痊癒。相反，若是一味想着補充營養，多吃點東西，好增加抵抗力，結......

減肥方法層出不窮，雖然說運動加均衡的飲食可以最有效地健康減磅，但如果時間不允許，不妨試試較健康的低碳水化合物減肥法。毋需特別的節食，只要巧妙地選擇食物，就可以輕鬆減重，不用捱餓，實在是懶人的最佳瘦身法。低碳水化合物......

很多人吃飯喜歡一次性吃很飽，其實這樣是不利於身體的。適當的捱餓對身體還是有好處的。吃飯幾分飽最好呢？適當捱餓的7種好處減輕體重研究表明，每週堅持兩天輕斷食，可降低肥胖者的體重、體脂率、腰臀比。多數男性在科學合......

都說減肥三分靠運動，七分靠飲食，會吃真的很重要。懂得吃的人，會比盲目飲食的人，瘦得更快更健康。但是，現實中很多堅持運動/健身的人會很注重、依賴各種營養品或飲料，卻對正餐毫不在意，甚至還爲了減肥不當節食。要知道，營養藥......

隨機調查發現，所有人都有過吃撐的經歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。其實，吃太飽不只是增加體重這麼簡單，它真的會撐出病，對全身的傷害甚至還會持續很多年。吃太飽不只是增加體重1、肥胖現代人常吃的高脂肪高蛋白......

減肥真的是一件很神奇的事情，它可以讓一個從小嬌生慣養、打個預防針前後要哭三天、見到老鼠和蟑螂嚇得直跳的姑娘，變得異常堅強和勇敢。我身邊就有很多這樣的女孩子，表妹就是其中一個。試過了蘋果餐、黃瓜餐、酵素減肥、......

這幾年來，輕斷食逐漸在全球流行起來，掀起一股風潮，其原理類似於我國的“辟穀”養生術。專家認爲，科學地輕斷食的確利於身體健康，但其中有很多學問，不要貿然嘗試。什麼是輕斷食輕斷食也叫“間歇性斷食”，是在正常飲食的情況下......

1、多吃種子食物種子(包括天然穀物、豆類，堅果等)中包含了供養生命的基本營養物質，比如蛋白質、必要的脂肪，還有一些生物活性化合物(如酚類化合物、阿魏酸等，都是抗氧化劑)。實驗證明每天食用足量的穀類、豆類等植物種子......

一般來說，原生家庭對於孩子的性格、學習、身體等方面有着極大的影響；如果是一個父母恩愛，環境十分溫馨的家庭，孩子的性格多數是比較開朗自信的。如果孩子經常捱罵或被打，則性格可能會比較陰暗、自卑、孤僻。那麼，經常捱罵的......

餓了心慌可能是由於能量供應不足等非疾病因素引起的，也可能是由於心律失常、甲狀腺功能亢進、低血糖等疾病因素導致的，可以通過應用藥物、手術等方式進行治療。一、非疾病因素由於不按時吃飯、過度節食減肥、偏食等原因......

孕婦肚子餓胎兒不一定會餓。胎兒的生長髮育主要是通過胎盤來獲得營養，胎盤會在母體的子宮壁上，並且裏面含有豐富的血管，通過胎盤中的血管，可以將營養和氧氣輸送到胎兒的各臟器，孕婦在進食後食物不會被完全消耗掉，會將一部分......

遇到美食我們很容易控制不住自己，吃十分飽、吃撐是很常見的。但是我們也都知道，飲食不節制的話不光對胃不好，影響消化還容易肥胖。所以近年來出現一種說法：吃飯七分飽。那麼吃太飽究竟會給我們身體帶來什麼危害呢？1、胃病......

媽媽已貼身照顧少鵬12年了。飛華健康導讀：■救命48號懂事“腦癱兒”爲父省錢不肯手術12歲少鵬聰慧過人卻無法行走，在穗欠下5萬手術費，面臨無處安頓困境12歲少年張少鵬，來自貴州省凱裏市。1歲8個月時張少鵬被診斷爲“腦癱......

據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發現，隔日餵食的實驗鼠，比......

明天就是第1001個國際護士節。昨天，寧波市科協公佈了寧波護士工作狀況調查報告。在對300名護士的調查中，38.6%的護士不熱愛護士專業，65.9%的護士認爲護理職業地位低下，僅是一種謀生手段，兩個數據均高於全國平均水平。昨天，......

有人說女人生孩子，別管上面還是下面，總歸是要挨一刀的。這個「上面」指的是剖宮產，「下面」指的就是會陰側切。就是說別管怎麼生，身上總是逃不掉被切一刀的厄運。是這麼回事兒嗎？會陰側切是在分娩的時候主動對會陰進行切開......

據香港中通社報道，我女兒不給錢，我就讓你女兒不好過!臺灣屏東一名50歲外婆，不滿20多歲的女兒將年僅3歲的外孫女託付給自己，卻又連續4個月未如約交付每月8000元(新臺幣，下同)的“育兒費”，竟狠下心腸讓外孫女減食，甚至不讓受......

你是沙發臀嗎?久坐不僅血液不循環，而且容易囤積脂肪，久坐易導致小肚子的發生，特別是職場女性有了小肚子，走起路來都不自信，那麼有什麼方法可以幫助久坐族女性減掉小肚子呢?1、多吃種子食物種子(包括天然穀物、豆類，堅果等)......