橘子是日常生活中很常見的水果之一，由於它口味酸甜，尤其是其中富含大量的維生素Ｃ，因此，受到了很多人的青睞，但是對於減肥的朋友們來說，往往會擔心桔子的熱量是否會很高，吃多了會不會堆積脂肪。那麼，橘子的熱量是多少大卡呢?橘......

一般情況下，10個肉餃子的熱量在200大卡左右。具體內容如下：肉餃子是碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比米飯高的一種食品，10個肉餃子熱量在200大卡左右，熱量接近米飯的2倍。如果想要減肥，肉餃子熱量比較高，可以選擇素......

腸粉是廣東地區的一種特色早餐，它是用麪粉皮裹上雞蛋，蝦仁，瘦肉一類的食材，蒸熟後切成長條形，淋上醬汁做成的一種食物。大家在吃腸粉的時候，有沒有了解過腸粉的熱量問題呢?腸粉的熱量是多少大卡每100克的腸粉所含有的熱量大......

饅頭是中國傳統麪食之一，也是我國北方比較喜愛的一種主食，以小麥麪粉爲主要原料，下面我們就來看看饅頭的熱量是多少大卡。饅頭的熱量饅頭的熱量是多少大卡想要計算一個饅頭的熱量是多少，首先我們得判斷這個饅頭屬於什麼種......

羊肉性溫，有很好的滋補功效，特別適宜於冬天溫補食用，可以幫助祛寒，那麼在吃羊肉的時候，大家知道羊肉的熱量是多少大卡嗎?羊肉的熱量是多少大卡每100克的羊肉所含有的熱量爲203大卡，需要我們跳健美操60分鐘才能將這些熱量消......

榴蓮這種水果，喜歡它的人慾罷不能，討厭它的人則對它敬而遠之，其實它是一種營養非常豐富的水果，那麼榴蓮的熱量高不高?是多少大卡呢?榴蓮的熱量是多少大卡每100克的榴蓮的熱量爲147大卡，一瓣帶皮的榴蓮可食用部分爲74克，所含......

瓜子我們平日沒有少接觸，特別是很多人喜歡一邊吃瓜子一邊看電視聊天等。吃瓜子的時候，不知不覺的就可以吃掉很多，小小的瓜子雖然看着不大，但是其實本身的熱量是不容小覷的。下面我們就來看看瓜子的熱量是多少大卡。瓜子的......

紅薯也就是番薯，小時候經常烤着吃，紅薯不僅好吃，營養價值也很高。不過對於減肥的朋友來說，她們會特別關注紅薯的熱量，那麼問題來了，紅薯的熱量是多少大卡呢？紅薯的熱量紅薯的熱量是多少大卡1個紅薯(可食部分270.0克)含有熱量......

夏天到了，西瓜是大家必吃的一種水果了，不過在減肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的熱量太高。下面我們就來看看西瓜的熱量是多少大卡。西瓜的熱量西瓜的熱量是多少大卡100克西瓜的熱量是25卡左右，如果你一次吃半個西瓜(瓜瓤......

很多女性朋友都喜歡在減肥的時候吃葡萄，以此來補充內體所需的水分和營養，但是吃多了又怕熱量太高，下面我們就來一起了解一下葡萄的熱量是多少大卡。葡萄的熱量葡萄的熱量是多少大卡每1粒葡萄大約10.0克，可食部分爲9.0克，其......

饅頭是一種傳統食品，製作簡單，風味獨特。一般情況下，饅頭的熱量是100-150大卡。具體分析如下：饅頭的熱量主要來自其主要成分麪粉。麪粉是由穀物磨碎而成，在磨碎的過程中脫去了一部分麩皮，因此相比整粒穀物來說，麪粉的熱量相......

雞肉的脂肪比較低，也是很多人喜歡吃的一種肉類，雞除了可以清蒸燉湯之外，還可以做燒雞來當下酒菜，那麼燒雞的熱量是多少大卡呢?燒雞的熱量是多少大卡每100克的燒雞所含有的熱量爲167大卡，一塊燒雞大約爲30克，因此其所含有的......

喜歡吃甜食的人對於各種口味的蛋糕一般是沒有什麼抗拒力的，但是在吃蛋糕的時候，很多人不得不考慮它的卡路里，畢竟甜食發胖，這是衆所周知的，那麼蛋糕的熱量是多少大卡呢?蛋糕的熱量是多少大卡每100克的蛋糕所含有的熱量爲34......

一般情況下，芹菜是一種低熱量的食物，每100克芹菜的熱量約爲14千卡。具體分析如下：芹菜是一種營養豐富的食物，其營養包括纖維、維生素，如維生素K、維生素C、維生素A以及礦物質，如鉀、鎂、鈣等。可以補充身體所需的營養物質。......

燕麥片是粗糧的一種，而且有一定的降壓功效，現在已經成了很多人喜歡的食物，那麼燕麥片的熱量是多少大卡呢？接下來一起來了解一下吧。燕麥片的熱量燕麥片的熱量是多少大卡每100克的燕麥片所含有的熱量爲367大卡，而一勺燕麥片......

我們平時吃的排骨比較多的是豬排骨，無論是燉湯，還是紅燒，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是對於減肥人羣來說，他們也會擔心吃排骨發胖，那麼排骨的熱量是多少大卡呢?排骨的熱量是多少大卡每100克的排骨所含有的熱量爲278大......

小麥雖然我們平時吃的都比較少，但是大家對它都不會陌生，這也是一種很健康的粗糧，那麼小麥的熱量是多少大卡呢?小麥的熱量是多少大卡每100克的小麥所含有的熱量爲317大卡，需要我們打籃球56.8分鐘才能消耗掉。其中，100克的小......

酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵加工後製成的，不僅酸甜可口，還能夠增進食慾，同時又具備牛奶當中的所有營養，非常適合大家長期飲用。那麼酸奶的熱量是多少大卡呢？一起來看看吧。酸奶的熱量酸奶的熱量是多少大卡每100克的酸奶的熱......

很多上班族早上來不及在家吃早飯，就會選擇在買上兩根油條來當早餐。但是這種食物由於是油炸的，不少減肥族也會擔心，油條的熱量是多少大卡呢?油條的熱量是多少大卡每100克的油條所含有的熱量爲386大卡，一根油條大約是70克，......

一般情況下，一碗200克的大碴粥的熱量大約在100大卡-200大卡之間，具體熱量取決於使用的大米量、配料和烹飪方法。具體分析如下：大碴粥是一種由大米、油鹽、醬料、雞蛋等主料製成的粥類食品，口感柔軟易吞嚥，非常受人歡迎。大......