一般情況下，10個肉餃子的熱量在200大卡左右。具體內容如下：
肉餃子是碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比米飯高的一種食品，10個肉餃子熱量在200大卡左右，熱量接近米飯的2倍。如果想要減肥，肉餃子熱量比較高，可以選擇素餡餃子，10個胡蘿蔔餡的餃子熱量在120大卡左右，可能更適合減肥。需要注意，食物要適量食用，以免出現積食的情況，引起身體不適。
如果出現不適，請及時前往正規醫院進行治療。
