各類顏色的蔬菜功效一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。比如紅蘿蔔的營養價值就比白蘿蔔高，而萵筍葉的纖維素含量超出萵筍許多。白色關鍵詞：靚膚、寧神相對其他顏色的蔬菜來說，白色的蔬......

蘑菇的好處味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。維生素D：其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。並且，其中的維生素D含量非......

由於肝臟的火氣通常藉助膽經發出，所以，很多人到了春天，就會莫名的感到嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛，而肝火過旺，亦會影響於脾，相應的脾胃虛弱的病症也會發生，比如腹瀉、小腿抽筋，經常睏倦等。中醫講春天是肝氣最足、肝火最旺的時候......

1風熱頭痛症狀：發熱惡風，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數。鍼灸：主穴，風府、風池、外關、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。2風寒頭痛症狀：發熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背痠痛，偏頭痛、正頭痛或後頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑......

各類暈厥情況急救措施低血糖暈厥這種暈厥在老人中很常見，尤其是有糖尿病的老人，此時的老人先有飢餓感，之後有乏力、四肢麻木、情緒不安、面色蒼白、頭暈、嘔吐、心慌、胸悶等。低血糖大多是因飢餓、營養不良或者降糖藥使......

冬令進補是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。在生活水平提高後，它更受人們的青睞。通常認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。冬季，以寒爲主氣。寒爲陰邪，易傷腎陽。所以，進補的時候要......

菌類是我們人體營養非常不可缺少的營養物質之一，而且新鮮的菌類不僅味道鮮美還有豐富的營養物質，對人體也有非常好的營養功效，那麼各種蘑菇的營養功效是不是一樣呢？蘑菇家族營養各不同“天然抗癌劑”：香菇香菇有“百菇之王......

食材米500G油1G豬油，現在大家喜歡養生，家中已經極少存放豬油，殊不知，在煮米飯時，加入一點鹽外加一點豬油，煮出來的米飯香氣四溢啊。醋，燒米飯時，滴入幾滴醋，煮出的米飯香味更濃，還絲毫沒有醋味，還能很好的防餿。不要加太多。啤酒......

哪些因素會導致眼外傷整理花草修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。家庭修理。越來越多的人熱衷於自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全......

一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱爲寒症。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血......

夏季各類人羣的養生法則五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣溼度大，人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。生活在南方的人，飲食調養上應着眼......

小孩咳嗽吃什麼好的快孩子抵抗力弱的話，這種天氣最好還是以保暖爲主，但是切記孩子體溫比成人高，不要以我們自己的感覺來給孩子增減衣服，衣服穿得孩子手腳暖和就行了，如果發現孩子臉上有不正常紅暈，要警惕是否穿的過多，勒得太......

維生素A動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。維生素B1葵花籽、花生、大豆、豬肉、肉類。維生素B6肉類、穀類、蔬菜和堅果中。維生素B12豬牛羊肉、魚、禽、貝殼類、蛋類中。維生素C檸......

各種疾病患者需要避免吃哪些食物？1.腦老化：不喝水飲水不足會導致腦老化，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝功能，所以建議大家每天喝8杯水（即1.5升的水）。2.癌症：吃黴變食物黴變食物所含的有害物質不僅能引起人體的急性......

秋季天氣乾燥，又是到了給皮膚補水的時節。給皮膚補水是非常重要的，缺水是皮膚衰老的根本原因。如果皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，所以今天小編給大家着重說一下秋季補水的問題，不......

配製淡鹽水這個根據個人肚子的容量大小了，喝到想吐爲佳。淡鹽水古人叫陰陽水。即涼熱白開水混合。比如，你要喝600ml，那麼晚上準備300ml，到第二天早上就涼了，再加入300ml熱的，攪勻後成溫水，加入適量精鹽，以能嚐到鹹味爲佳。飲......

蘑菇已經在我們生活中經常見到的菌類，而且由於現在越來越多的人們認識到菌類對飲食養生的重要性，因此各種的蘑菇的做法也有很大的差異，下面我們來聽聽專家給我們的建議。找出各種蘑菇最適合的吃法1、幹香菇燉肉香菇香氣......

角孫穴屬於手少陽三焦經，是手少陽三焦經與足少陽膽經、手陽明大腸經的交會穴；角孫穴的準確位置位於頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。角孫穴的功效與作用角孫穴具有清熱消腫散風止痛的功效角孫穴有清頭明目、疏風活絡......

各類病原體DNA檢測是衣原體檢查、支原體檢查、鏈球菌檢查，具體分析如下：1、衣原體檢查衣原體是一類在真核細胞中寄生的原核細胞型微生物，衣原體檢查可以通過抗原檢測，從而判斷是否引起尿道炎、前列腺炎等疾病，甚至可能會出......

最近流行“A4腰”，腰這麼小健康嗎？所謂“腰圍長一寸，壽命短一截”是有科學道理的。不過有A4腰未必就是健康的，還要看體型。與腰部粗細有關的體型有四種，分別是蘋果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起來看看各類體型的優缺點。......