說到山楂，很多人都不陌生，它是冬季的第一果。山楂亦食亦藥，它既是水果，也是藥材，還能作輔助調料。山楂怎麼做好吃吃山楂的好處山楂酸有降血壓和膽固醇的作用、促進胃腸消化的作用鮮山楂中富含維生素C，可以幫助我們軟化血管，......

這3道菜餚輕鬆補腎還能通血管食物是人們每日攝取以獲取營養及能量的重點。所以說，在飲食上不僅要吃的好，更要吃出健康好身體。今天小編就爲諸位注重飲食調養的人羣推薦3道美味的菜餚，只要常吃不僅能補腎還能輕鬆通血管!......

補血一直是女人最關注的話題，因爲如果女人氣血不足的話會影響到自己的容顏，讓自己的皮膚看起來不是那麼水靈，甚至是有點臉部泛黃，暗沉無光，而且女人氣血不足還會影響到自己的健康，讓自己的身體不能支持正常的生活。所以補血......

癌症，聽起來就是很可怕的兩個字，很多人因爲癌症倒下了。這都是這個可怕的癌症所導致的。癌症的種類繁多，有肝癌，胃癌，肺癌等等。身體的器官都可能發生癌變。而且現在癌症的機率也越來越大，呈現上升的趨勢。那我們一定要做好......

生活中可以食用的蔬菜實在是太多了，青菜、菠菜、韭菜、水芹菜等等，經常出現在我們的飯桌上，它們的營養價值也是不錯的，今天我們要說的就是菠菜，小編記得對菠菜最初也是最大的印象就是小時候看的大力水手裏面會經常出現，水手......

食材芹菜1小把香乾1塊青蒜1棵豆油少許豆瓣醬1小勺雞粉1小勺食鹽少許1青蒜洗淨，切段備用青蒜洗淨，切段備用。小芹菜，芹菜莖和葉分開，洗淨用開水焯下備用。2香乾，切成細條香乾，切成細條。鍋裏放油，待油熱後放入青蒜和豆瓣醬炒......

這菜餚營養還助排便紅薯粥將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。營養解密：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效，紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加......

受訪專家:揚州大學旅遊烹飪學院烹飪系副教授丁應林春節將至,準備年夜飯成爲每家每戶的大事。很多人既想享受美味,又想偷懶,“半成品年夜飯”就成了最佳選擇。《生命時報》記者調查發現,各大老字號紛紛推出半成品年夜......

癌症，聽起來就是很可怕的兩個字，很多人因爲癌症倒下了。這都是這個可怕的癌症所導致的。癌症的種類繁多，有肝癌，胃癌，肺癌等等。身體的器官都可能發生癌變。而且現在癌症的機率也越來越大，呈現上升的趨勢。那我們一定要做好......

東北的酸菜羊肉鍋受到營養專家肯定，酸菜能解肉膩，羊肉又能增熱。這個季節去東北，餐桌上大多都會有一道酸菜羊肉火鍋，這不，日前趙本山招待臺灣美女林志玲時，也特意推薦了這道菜：這是東北的酸菜，和南方的口味不同，這是羊肉，天冷吃......

蜂蜜的營養食譜推薦芹菜蜜汁鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。蜂蜜首烏丹蔘汁制首烏、丹蔘各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹蔘水煎去渣取汁，調人蜂蜜，每日1劑。適......

孕媽的營養情況關係到胎兒的生長髮育，孕期補氣血是非常關鍵的。但是你知道嗎?孕期缺鐵的情況非常普遍，別以爲缺鐵是個小case，它對於寶寶還是有影響的。孕婦缺鐵有哪些危害①如果孕婦懷孕期間膳食中的營養供給不足，胎兒就......

小暑不要錯過這美食小暑飲食要注意：飲食清淡，少辛辣，忌油膩；加強營養，多吃富含維生素的食物，還要多吃養心、護心的食物；用荷葉、茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的湯粥非常適合此時節食用；不可一味追求吃苦瓜......

癌症，聽起來就是很可怕的兩個字，很多人因爲癌症倒下了。這都是這個可怕的癌症所導致的。癌症的種類繁多，有肝癌，胃癌，肺癌等等。身體的器官都可能發生癌變。而且現在癌症的機率也越來越大，呈現上升的趨勢。那我們一定要做好......

高血壓如何降壓?高血壓是一種很常見的病症，尤其是在老人之間，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果所以防治高血壓不可忽視。那麼你知道高血壓吃什麼好嗎?你知道高血壓食譜有哪些嗎?今天小編推薦大家防治......

宮爆雞丁，是一道聞名海內外的美味菜餚，當代社會的每個菜系，幾乎都記錄了它的做法，以及差別。宮爆雞丁，大多的材料都是選用雞肉爲主要材料，輔料，就選擇，用一些黃瓜花生米，辣椒等食材爲輔。雞肉中富含蛋白質以及維生素和碳水化合......

進入數九寒天，氣溫逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

推薦4款護肝藥膳白朮蒸桂魚材料：桂魚250-500克，白朮片15克，生薑蔥少許，火腿肉15克，香菇15克，調料等。方法：旺火蒸15分鐘。鯽魚湯材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內，調料、蔥、姜等。方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹......

經期浮腫是很多人都會面對的一個情況，那麼經期爲什麼會出現浮腫呢?經期浮腫又該怎麼調理?下面小編給大家介紹3個解決經期浮腫的方法，一起來看下吧。有些女性在月經期出現浮腫，浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較明顯。......

老人養生飲食的注意事項有哪些?老年人的消化功能逐漸降低，因此，老年人對飲食應多加註意。爲了保持老人身體健康，應注意飲食的四大關鍵，一起來看看。菜餚要淡鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。爲保持健康，老......