最近天氣熱熱熱！大家最想做的事情，是不是都是宅在空調房，喝冷飲吃雪糕涼爽一下？不過大家要小心啦，冰凍食品雖然涼爽能解暑，但多吃可能會導致頭痛嘔吐！連吃幾個冰淇淋，頭部劇痛?據央視報道，近日，一位女士在連吃了幾個冰激凌後，感......

快速減肥不反彈的方法告訴你飯前喝兩杯水在吃飯前喝兩杯水能幫助你增加飽腹感，是減少食量的好方法。吃得少，也就減少了熱量的攝入，當你攝入的熱量低於消耗的熱量，減肥，也就近在咫尺了。當然，飯前喝水只是爲了幫助你增加飽腹......

夏季熱傷風典型症狀熱傷風多吃“三養”食物很多人聽說過夏季傷風感冒，但是夏季的熱傷風知道的人就不多了。而且很多人總會把夏季熱傷風和普通的感冒混爲一談，夏季熱傷風去買冬天的感冒藥吃便是最好的例子。這裏爲各位患......

夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱，人容易上火，這時應少吃辛辣食物，多吃蔬菜與水果，上火的水果也要少吃，可適量多吃一點薏米，熬粥喝，對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下，喝些冰凍冷飲，可謂清心爽胃，可涼爽過後，卻要付出代價......

夏季寶寶補鈣原則鈣+維D同補雙重保障1、鈣+維D同補雙重保障人體中的鈣有99%存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期......

夏季女性穿鞋舒適健康放在第一位在精神上，女性和鞋子是極爲親密的夥伴。而夏季女性該怎麼穿鞋健康呢？這需要我們對身體特質和季節情況做一個綜合評估。要知道，在身體上，腳對我們女性保健是非常非常重要的一個部位。鞋跟高......

一年四季中在夏季是中醫養生講究保護陽氣的季節，氣候炎熱旺盛，對於人體來說此時是新陳代謝較旺盛的時期，所以是使用中醫養生的最佳季節，夏季中醫養生方法？夏季中醫養生方法夏季中醫養生方法身體只有得到足夠的氣血，才能保持......

夏季宜用甘麥大棗湯本方出自《金匱要略》，由甘草（9克）、小麥（15克）、大棗（10枚）三味藥組成，均爲藥食同源的佳品，性質極爲平和，是醫聖張仲景專爲治療婦人“髒躁”所創立，症見精神恍惚、常悲傷欲哭、心煩失眠、舌淡紅苔少、脈細微......

夏天喝三豆湯的好處三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利溼。這樣一來，體質一般的人經常......

臉上色斑過多是怎麼形成的呢醫學證明：“臉上有斑點，體內淤塊，有斑必有淤，治淤不離血。”體內不同部位的氣滯血瘀就會在面部相對應的部位顯現出來，也就形成了斑點。當人體內分泌紊亂時，導致了人體內的氣血運行不暢，經脈不通，致......

夏季減肥別錯過這5種高效刮油食物夏季是減肥的旺季，如果你不喜歡大汗淋漓的減肥方法，那就來試下舒服的飲食減肥法，下面給大家分享5種刮油食物，一起來看下吧。夏季減肥常吃這5種刮油食物1、凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸......

1、鱷梨專家建議，做沙拉時不妨放些鱷梨，爲飲食添加些有利心臟健康的優質脂肪。另外，食用鱷梨能讓你同時攝入多種類胡蘿蔔素，特別是β胡蘿蔔素和番茄紅素，這些都對健康起着至關重要的作用。2、豆類大豆能幫助降低血液中膽固......

夏季常吃蘿蔔勝過吃補藥隨着生活經濟水平的不斷提高，人們的養生意識不斷加強，對於自身的飲食也逐漸重視。雖說這種菜是非常常見，但其功效及營養價值頗高，備受人們的歡迎。所以，趕快和小編來了解一下它受人們喜歡的主要原因......

推薦薏米健康吃法薏米粥——健脾和胃薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃，除溼利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風溼痹痛，牛皮癬，溼疹，風溼腰病等症。此方可作爲防......

夏季頭髮愛出汗出油可能是生理因素，也可能是內分泌失調、脂溢性皮炎等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素夏季氣溫較高，如果長時間暴露在紫外線輻射下會增加油脂分泌，導......

夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿着娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣......

夏季皮膚易曬傷白開水是曬傷良藥進入夏季．日照變強，皮膚容易曬傷，出現發紅、瘙癢、疼痛等症狀，如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉着。即便恢復也會留有難治性曬斑。一項調查顯示，超過80％的人出現過曬傷，尤其是皮膚較爲......

4款減肥果蔬汁推薦香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因爲有着非常豐富的營養素。而香蕉就可以爲人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的......

夏季千萬要小心蜱蟲上身被稱奪命蟲在夏天，有一種蟲子是非常氾濫的，並且要比那些蚊子還要可怕，這種蟲子就是蜱蟲。蜱蟲是很危險的一種蟲子，不少人被蜱蟲咬傷以後不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已經出現大量的......

夏季換秋季感冒多屬於病毒性感冒。夏季換秋季時，氣溫會逐漸降低，若不注意保暖，機體可能會受涼，致使自身免疫力低下。若此時機體的防禦功能降低時，就容易受到外界的病毒感染，而引起病毒性感冒。病毒性感冒多是由於鼻病毒、冠......