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有關夏季的養生精選
夏季喝啤酒要注意 冰涼啤酒或誘發這些疾病
夏季喝啤酒誘發多種疾病啤酒加海鮮燒烤易痛風吃燒烤和海鮮時不要喝啤酒,這是引起痛風的禍源。燒烤食品大多爲海鮮、動物內臟以及肉類,和啤酒一樣,同屬高嘌呤食物。此外,燒烤過程中不但會產生“苯並芘”等致癌物質,肉類中的......
2023-10-18
夏季想要擁有好膚色必須這麼做 夏季美容護膚小常識
夏季紫外線強烈,會對肌膚造成傷害,所以我們平時要做好護膚的工作!夏季美容護膚該怎麼做呢,生活中大家知道哪些日常護膚的正確步驟呢?其實只要多看一些護膚小知識就可以了哦,今天就給大家詳細的介紹一下夏季該怎麼護膚吧!1、......
2023-10-18
西紅柿拌白糖危害大 夏季吃西紅柿6禁忌
西紅柿拌白糖危害大揭祕夏天的餐桌上,西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎,不僅有營養,而且香甜爽口。但是,有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀,服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢?這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片......
2023-10-18
容易腹瀉的夏季 吃什麼食物有效?
容易腹瀉的夏季吃什麼食物有效?炎熱的夏天,大家都會食用大量的冷飲來滿足自己,但是在你得到降溫的同時,你的腸胃也會接受不了的,這個時候就容易引起腹瀉了。夏季容易腹瀉可以吃什麼有效的食物呢?下面跟着小編一起來看看吧!1......
2023-10-18
夏季使用衛生巾注意事項 應每2個小時換一次
夏季使用衛生巾的注意事項應每2個小時換一次炎炎夏日,衛生巾對女性而言就是一個痛苦。不但影響着裝、活動受限,還透氣性不好,容易滋生細菌,導致各種婦科疾病。專家提醒,夏季使用衛生巾需要每天更換6次以上。首先,每天應換6......
2023-10-18
夏季烈日毒辣 這些防曬小竅門你要知道
夏季防曬小竅門首先,在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因爲它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人,SPF值以8-12爲宜;對光敏感的人,SPF值......
2023-10-18
夏季養生勿貪涼 別掉入養生4大誤區
夏季注意避開以下誤區誤區1:大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔,吃起來解暑又舒服,但吃得太多不僅會損害腸胃,而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒,且體積大,通常人們一次吃的量也比較多,因此......
2023-10-18
夏天感冒怎麼辦?夏季感冒千萬別“捂汗” !
“你怎麼那麼弱啊!夏天都能感冒!”若是在大熱天得了感冒,大多朋友估計都被這樣嫌棄過。被嫌棄寶寶實在委屈,於是很多人都會運用“老辦法”,回家之後把自己悶在被子裏。認爲捂一身臭汗再洗個熱水澡,感冒就會好了。注意!老......
2023-10-19
夏季要及時喝水防內風
小滿過後要及時喝水補水防“內風”小滿過後,部分地區氣溫驟然升高,不用說“鋤禾日當午,汗滴禾下土”了,就是坐着不動都滿身是汗。適度出汗可調節體溫,抵禦風熱、風寒等“外風”入侵,對身體是有利的,但不宜大汗。夏天氣溫高,人......
2023-10-18
夏季養生先養心 七款養心茶讓你爽一夏
夏季養生先養心,因爲夏季天氣炎熱,身體代謝旺盛,身體的器官也處於活躍的狀態,心臟跳動的頻率也處於加快時期。心臟的機能旺盛,必然會給心臟帶來負擔,如果不及時養心護心就會讓心臟壓力過大,容易讓人感覺心慌氣短,發力,甚至患上......
2023-10-18
夏季助眠食譜推薦
這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克,共煮成粥。功效:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分,具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......
2023-10-18
夏季喝什麼飲料比較好 夏季喝哪種飲料比較好
夏季的天氣比較炎熱,出汗比較多,所以很多人都喜歡喝飲料來給身體補充水分,夏季喝什麼飲料比較好?夏季喝什麼飲料比較好夏天最好喝蜂蜜水,研究表明,蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖很容易被人體吸收利用。經常吃蜂蜜可以達到排毒......
2023-11-03
防蚊大戰 夏季驅蚊產品這麼選
天一熱,討人嫌的蚊蟲又開始肆虐啦,一到睡覺時間,就在耳邊嗡嗡嗡,除了癢、紅腫外,蚊蟲叮咬還會帶來許多疾病。防蚊大戰,即將拉響~不過,現在市面上防蚊產品那麼多,該如何選擇呢?爲什麼蚊子會咬人?蚊子(叮咬人或動物的都是雌蚊)能通......
2023-10-18
夏季養生多吃“苦”
小滿多吃“苦”有利健康“小滿”節氣過後進入炎熱的夏天。要注意防暑降溫,高溫時段要儘可能減少外出。夏天飲食調養時不妨多吃點“苦”,比如苦瓜、苦筍等。因爲苦菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種無機鹽、維生素......
2023-10-18
每到夏季就呼吸困難什麼原因 到了夏季就呼吸困難什麼原因
每到夏天就呼吸困難有很多種原因,可分爲生理性因素和病理性因素兩類。一、生理性因素可能是因爲患者肥胖,因體重過大導致心肺功能下降,在夏季高溫悶熱的條件下,就會出現呼吸困難症狀。若是患者還長期不運動鍛鍊,導致體力下......
2023-10-31
夏季美容護膚小常識 去角質不可過於頻繁
夏季美容護膚小常識去角質不可過於頻繁夏炎炎夏日,由於日光暴曬,強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一,還會誘發一系列的皮膚問題,容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白......
2023-10-18
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳,不論從安全還是衛生的角度考慮,不要到戶外池塘裏游泳要選擇證照齊全、衛生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼;游泳後如果覺得眼睛不舒服,或有紅腫、疼痛等症狀出......
2023-10-18
夏季吃這控油又養生
夏季吃這些食物既控油又養生對於很多人來說,在夏季的時候總會面對這樣一種問題,那麼就是自己的肌膚變得非常愛出油,這令很多人都比較的苦惱,如果你想要改變這種情況那麼在日常的生活中,大家怎麼做就能夠幫助身體達到控油養......
2023-10-18
天熱了少喝冰飲小心腦結冰
最近天氣熱熱熱!大家最想做的事情,是不是都是宅在空調房,喝冷飲吃雪糕涼爽一下?不過大家要小心啦,冰凍食品雖然涼爽能解暑,但多吃可能會導致頭痛嘔吐!連吃幾個冰淇淋,頭部劇痛?據央視報道,近日,一位女士在連吃了幾個冰激凌後,感......
2023-10-19
夏季喝清火飲料 獨家配方自制清火水果飲料
夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁食材準備:芒果300克,櫻桃200克。操作步驟:芒果洗淨去皮去核,然後切成小塊。將芒果倒入到粉碎機中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4。櫻桃洗淨,放到杯中混合點綴。橙汁食材......
2023-10-18
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