有些人即使在冬天穿厚衣服也會手腳冰冷，其他人在晚上睡了很長時間，第二天他們仍然感到精神虛弱，有些人總是有腰膝痠軟、失眠和做夢等症狀，其實這些都是氣虛引起的。那麼夏天氣虛該怎麼辦？夏天氣虛該怎麼辦夏天氣虛可以通過......

在日常生活中，引起氣血不足的原因有很多，在夏天需要補氣血的食物有哪些呢？不妨來看看本文提供的夏天吃什麼比較好補氣血。引起氣血不足的原因1、壓力及作息時間的紊亂現代女性扮演的角色越來越多，不但在家中要扮演好妻子......

夏季潮溼悶熱，容易導致人體溼熱。如果感覺口乾口苦，嗜睡疲憊，肚子不舒服，身體不利索——說明溼氣重啦，看看你是不是有這八個壞習慣。睡不夠從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀。睡好覺，也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚......

夏季氣溫高，天氣悶熱，體內津液耗費大，多數人都會有這些領會：胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可歸於“氣陰兩虛”症狀，今天交給您8招滋陰健脾法，接下來我們一起來了解下吧。夏季氣陰兩虛8招滋陰健......

夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人覺得夏季出汗是很正常的事，但是出汗異常往往預示着身體出現某些疾患。中醫認爲，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出......

天氣炎熱，人們貪涼飲冷容易傷津耗氣；人的腠理開泄，多汗等可導致氣隨津脫，氣足的人，比較容易抵禦各種病菌的侵襲，而氣不足的人則會出現各種各樣的症狀。以下推薦幾款補氣茶飲來調理。西洋參茶西洋參6克，放入杯中，加沸水沖泡，加......

夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。夏季外界陽氣最旺，人體的陽氣也是最旺盛的時候，所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下，減輕了。冬病夏治就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養得更旺，以......

夏天天氣炎熱而且溼度較大，很容易就感覺身上溼氣比較重，不知道在這個時候吃點什麼去溼氣的效果比較好呢？紅豆紅豆不僅補血，而且具有很好的去溼氣的作用，被人食用以後具有很好的健脾利水、消腫祛溼的效果，經常被用來煮水喝。......

夏天天氣炎熱，有些人會出現氣虛的狀況，這個時候要注意補血補氣，那麼你知道如何補血補氣嗎?你知道補氣的健康食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了幾款可以幫你補氣補血的菜譜，讓我們一起來看一下吧。黑米粥製作材料：主料：黑米......

夏天吃什麼補氣？9種食物讓你夏天“氣”量十足夏季出汗多，人容易出現氣虛的症狀，想要緩解，可以多吃補氣的食物。那麼夏天吃什麼補氣呢？小編推薦9種食物。夏季，氣候炎熱多雨，暑熱夾溼。暑乃火熱，暑熱炎熱，易傷津耗氣，人體出汗較多......

冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內溼氣都比較重，那麼夏天女人身體裏溼氣重應該怎麼辦？祛溼的食物有哪些？下面我們就通過本文進行......

拔火罐是一種常見的中醫養生方式，但是很多人對其還不是很瞭解，不知道拔火罐可以在夏天進行嗎？這樣好嗎？夏天拔火罐好嗎好。夏天是可以拔火罐的，而且這樣可以給人體起到較好的保健功效。夏天人的氣血旺盛，血液循環較快，基礎代......

腳氣病是我們生活中常見的疾病。雖然不是特別嚴重，但一直不治療是不正確的。這種疾病具有傳染性。要治療這種疾病，我們必須首先了解其病因。那麼爲什麼一到夏天就有腳氣？爲什麼一到夏天就有腳氣夏天有腳氣是因爲天氣熱而......

溼氣重身體有不少的影響，因此要學會祛溼。那麼要怎麼祛溼呢?下面推薦三道食療方，效果還不錯。清熱祛溼粥材料：紅豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實以及燈芯花和赤茯苓做法：將燈芯花、木棉花和赤茯苓清洗乾淨，然後放入鍋中......

每個人都會出汗，夏季出汗也是很常見的現象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足夠的重視。那麼出汗多是什麼原因呢？夏天出汗多的原因1.腎虛者容易流汗。治療方法：可以通過使用本益元治療。治療腎虛不......

夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑，由於夏季人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑溼入侵人體，因此，在消暑過程中，有四點需要特別注意！夏天最耗陽氣的四件事一、冷飲適當地吃雪糕，喝綠豆湯是消暑的一種......

氣虛指虛弱、面色蒼白、氣短、四肢無力、頭暈、運動時出汗、聲音低沉等。對於氣虛患者，應考慮避免五臟不足的原則。建議食用具有益氣功能的食物。建議吃甜的或本質上甜的食物，建議吃營養豐富、易於消化的補品。那麼夏天......

在天氣熱的時候，如果住的是一兩層樓的房子，屋子裏的溫度也和容易升高，而且牆壁都是熱的，整個屋子裏就像烤箱一樣，對與這種空氣熱屋子熱的情況應該怎麼辦？灑水降溫對與房子較小的，而可以在房子上灑水，達到降溫的效果，也可以在室......

大腹便便，晚上睡覺鼾聲如雷；平日裏“光彩照人”，腦門油亮，易出汗，且多黏膩。容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。這些症狀夏季尤其多見。夏天怎麼樣排溼氣1、患者一定要了解日常防溼，不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵體內，......

溼氣重也會增加人的患病風險，容易使身體出現浮腫，甚至是排便不暢，影響皮膚的健康，在皮膚新陳代謝出現紊亂的時候，導致毒素堆積，很容易使臉上出現痘痘、痤瘡。那麼，夏天出汗是不是能排出溼氣和寒氣呢？接下來就爲大家解答這個問......