有些人即使在冬天穿厚衣服也會手腳冰冷，其他人在晚上睡了很長時間，第二天他們仍然感到精神虛弱，有些人總是有腰膝痠軟、失眠和做夢等症狀，其實這些都是氣虛引起的。那麼夏天氣虛該怎麼辦？
夏天氣虛該怎麼辦
夏天氣虛可以通過中藥處方來滋養。在炎熱的夏天，不提倡使用補藥來療養，而是提倡健脾。歸脾丸、健脾丸，甚至一些患者使用逍遙丸來改善體質虛弱，增加脾胃運動，減少溼邪在體內的滯留，都有很大的效果。通過鍛鍊改善體質，不要提倡過度運動。提倡持續45分鐘以上的有氧運動，如快走和慢跑，可以改善體質。
氣虛發生在夏季，引起身體虛弱、疲勞等狀況。考慮到這是由於夏季溼度過大引起的，不排除患者的生理現象，如過度工作和長時間疲勞。如果排除正常的生理現象，需要考慮調理氣虛，氣虛大多是由於缺乏活力，導致疲勞、氣短、自汗、心悸等症狀。在專業醫生的指導和建議下，服用健脾、祛溼、益氣的藥物進行調理。
