昨天買了一個很大的百香果，百香果的味道我聞到之後就覺得胃口大開，最近食慾不大好，買這個百香果也有促進食慾的作用，百香果一次可以吃幾個呢？下面一起來看看吧！
1-2個。
百香果味道酸爽可口，氣味芬芳，而且營養價值也很高，在百香果果肉中，含有豐富的維生素C、蛋白質、纖維素、檸檬酸、糖分以及多種礦物質等營養成分，適量食用百香果可以起到美容養顏、潤腸通便等功效，對身體具有益處，從營養攝取的角度來說，一次食用一個百香果就可以了，最多不超過3個。
百香果富含營養，味道可口，適量食用百香果對身體具有益處，不過，百香果富含有機酸，如果過量食用百香果，也會對身體造成負面的作用，具體如下：
百香果果肉中含有大量的有機酸，長期吃百香果，有機酸攝取過多，容易導致腹瀉等不適症狀出現的，尤其是對於本身腸胃功能就弱的人羣需要留意這一點，以免加重自身不適。
百香果果肉中含有大量的有機酸，有機酸具有一定的腐蝕性，食用過多的百香果對牙齒會產生一定的刺激作用，長期如此可能會導致牙齒敏感，從而出現一系列的不適反應，不利於牙齒健康。
可以吃。
百香果籽中含有豐富的木質素和膳食纖維，吃起來口感脆爽，而且，在百香果籽外面包裹着百香果的果肉，吃起來有爆漿的酸爽感，非常的可口，適宜喜歡吃酸味食物或者喜歡有嚼勁食物的人羣，不喜歡吃酸味食物或者不喜歡百香果籽的食用口感的話，也可以不食。
建議不要吃。
正常情況下，百香果的味道非常的香甜，像是混合了多種水果的香氣，不會有酒味，在百香果果肉中含有豐富的水分和糖類物質，如果百香果有酒味的話，很有可能是百香果保存過久或者保存不當發生了發酵反應，這樣的百香果口感不好，而且營養成分遭到了破壞，食用後還有可能會出現腹瀉等消化不良症狀，因此，建議不要食用有酒味的百香果。
