游完泳才發現來月經了，可能是正常月經週期、受涼、局部炎症原因引起的，需根據實際情況對症處理，具體分析：1、正常月經週期如果女性正處於月經週期，此時體內的激素水平下降，子宮內膜缺少激素維持，逐漸脫落排出體外。在游泳時，......

通常情況下，游完泳身上發熱但不發燒是正常情況，可能是水溫、自我調節產熱、過度運動導致的，也可能是感染、過敏導致的，需要對症來處理。具體內容如下：1.水溫：游泳時的水溫可能導致身體感到發熱。如果游泳的水溫較高，或者環境......

由於天氣炎，於是到游泳館游泳，但是回來之後，耳朵一個下午都耳鳴，好像什麼東西悶在耳朵裏有耳鳴現象，那麼游完泳耳鳴怎麼辦？游完泳耳鳴怎麼辦游泳後，如果出現耳鳴，首先要清除耳朵裏的水，然後可能需要抗炎治療。一，需去除水分：建議......

游泳是一項很好的健身運動，經常游泳有助於增強體質，提高免疫力。然而，一些人在游泳後可能會出現不適症狀，如頭暈、噁心等，這可能是由多種原因引起的，如冷刺激、低血糖等，那麼游完泳頭暈噁心怎麼辦？游完泳頭暈噁心怎麼辦游泳前......

一般情況下，游完泳身上青一塊紫一塊可能是由缺乏運動鍛鍊、意外碰撞、水壓影響、凝血功能異常、血管彈性缺失的因素造成的，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、缺乏運動鍛鍊如果在平時運動量特別大，突然之間進行......

游完泳肚子痛可能是游泳水過涼、胃腸受到刺激或者是游泳時間過長等原因所引起的。1、游泳水過涼如果游泳水過涼，當腹部接觸到過涼的游泳水後，會導致腹部血液循環不暢，使腸道平滑肌收縮，就會出現游完泳肚子疼的症狀。2、胃......

游泳後心髒刺痛考慮與生理因素有關，也不排除與病毒性心肌炎、急性心包炎等病理因素有關。具體內容如下：一、生理因素游泳後若未及時做好保暖工作，容易導致心臟部位血流量減慢，引起局部組織缺血、缺氧，產生心臟刺痛，這是正常......

游完泳肚子絞疼可能是由於運動過度、胃腸痙攣、腸扭轉等因素引起。1、運動過度游完泳出現肚子絞疼的現象，可能是由於運動時間過長，導致肌肉長時間收縮，產生大量乳酸出現乳酸堆積而引起。另外，游泳前沒有做好熱身，在游泳時......

在寒冷的冬季泡泡溫泉是很舒服的事情，而一些進行了冬泳的人因爲體溫散失嚴重，也想去泡泡溫泉，這樣做可以嗎？冬泳完適合泡溫泉嗎？冬泳完適合泡溫泉嗎冬泳完後不能立即泡溫泉。泡溫泉前是不能劇烈運動的，而且冬泳時水溫一般在......

由於蛙泳需要擡頭呼吸，所以在進行換氣時會使身體位置形成波浪式的起伏，練習伊始，初學者對於“起伏”的感覺會有所不適應，但只要遵照技術動作的要領多加練習，克服害怕心理，就能夠完全掌握蛙泳專項，學會游泳。蛙泳換氣頭擡多高......

隨着水上運動越來越流行，既能娛樂還能鍛鍊身體，深受很多年輕爸爸媽媽們的追捧，所以會時不時的帶上自己的寶寶去游泳館，但總有護理不當的時候，如寶寶游泳完發燒，那麼寶寶游泳完發燒怎麼辦呢？多喝水寶寶游泳後發燒，媽媽要多給寶......

游泳之後可以使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、複方硫痠軟骨素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等眼藥水。1、鹽酸左氧氟沙星滴眼液是一種抗生素類眼藥水，使用後能夠緩解游泳水中氮氣的刺激，並......

游泳是一項全身性的減肥運動，而游泳後的飲食則決定了你的鍛鍊或者減肥效果，那麼游泳後吃什麼最有利於健身和減肥呢？喝溫熱的淡鹽水游泳是中等強度的運動，運動時會大量流汗，丟失鈉、鉀、鈣等微量元素，微量避免由於礦物質丟失......

到了冬天很多人會進行冬泳運動，那冬泳的時候需要佩戴泳帽嗎？冬泳完之後洗澡的話是洗冷水好呢還是洗熱水比較好呢？讓我們一起來看看吧。冬泳要戴泳帽嗎最好佩戴泳帽。1.冬天氣溫較低，水溫也比較冷，如果能戴着泳帽游泳的話就......

冬泳完之後體表溫度十分的低，這時候有什麼辦法能夠幫助我們恢復體溫呢？冬泳完之後又能不能立馬去汗蒸呢？讓我們一起來看看吧。冬泳後如何恢復體溫適當運動冬泳完之後全身都會比較的冷，這時候可以做一些運動，可以適當的慢跑......

經常游泳不僅能強健身體，還能加速基礎代謝減肥，但是很多人游泳後都很糾結要不要吃東西，擔心吃了東西后會長胖，那麼游泳後能不能吃東西？要隔多久吃纔不會長胖呢？游泳後可以吃東西嗎可以吃。很多人擔心遊泳後吃東西容易長胖，實......

是不是到了春天你身上的贅肉就遮不住了?今天小編就爲大家推薦一些減肥的方法，讓大家在這個春季不再爲減肥而苦惱!一，跳繩所有的有氧運動中，哪一個又方便又有效，答案絕對離不開跳繩。跳繩看似是一種簡單的遊戲，但是對於減肥......

游泳是很健康的一項運動，游泳隊我們的身體非常有好處，很多人寶寶都喜歡游泳，那麼寶寶打完疫苗可以游泳嗎？寶寶打完疫苗可以游泳嗎一般情況下，寶寶打疫苗之後是可以游泳的。但是，不能馬上游泳，最好等三天之後，創口完全癒合再去......

游泳和瑜伽都是現在比較流行的有氧運動，而且都是很適合減肥人羣的運動，所以很多人就想練瑜伽和游泳一起進行，那麼練完瑜伽可以游泳嗎?練完瑜伽不可以馬上游泳和其他運動一樣，練完瑜伽不可以馬上游泳，因爲這個時候身體還沒......

運動是雙刃劍，既可以帶來好處，同時也存在一定的壞處，自由泳大腿腰疼是怎麼回事？自由泳各部位動作的要求。自由泳打腿腰疼不正確的泳姿游泳愛好者在做泳姿練習時，沒有正確的掌握泳姿的技術要求，在換氣這個環節沒有用髖部旋轉......