我們都知道，楊梅和李子都是比較常見的兩種水果，它們的營養價值高，味道酸甜可口，深受人們喜歡。那麼李子和楊梅能一起吃嗎？
李子和楊梅能一起吃。
李子和楊梅都屬於水果，兩者所含的營養成分並不衝突。只是李子和楊梅都屬於味道偏酸的水果，其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，一般不宜多吃，吃多反而得酸果病，一起吃的時候不建議吃太多。
黃瓜中含有維生素分解酶，而楊梅中卻是有着豐富的維生素C的，如果同時吃黃瓜和楊梅的話，楊梅含有的維生素C會遭到破壞，含有的營養價值會降低。
楊梅中含有的維生素C會與海鮮中含有的砷類物質反應，生成三氧化二砷，即所謂的砒霜。如果大量的同食或是長期這樣吃對人體的傷害可想而知。
楊梅中是含有豐富的果酸的，而果酸是會對牛奶中的蛋白質起作用，使得蛋白質凝固，從而影響身體對牛奶中蛋白質的吸收。
楊梅不能跟蘿蔔同食。楊梅中是含有豐富的植物色素的，植物色素跟蘿蔔一起吃的話，在腸胃內會消化分解，進而產生一種抑制甲狀腺功能的物質，可能會誘發甲狀腺腫。
楊梅跟大蔥是不能同時食用的，兩者同時食用的話，可能會產生複雜的生化反應，從而對人體產生一定的不良影響。
楊梅跟鴨肉最好也是不要一起吃，否則可能會引起身體不適，甚至是中毒的情況。
楊梅和鯉魚一起食用，可能會產生有毒物質，過量食用的話，會對身體健康產生危害。
可以有效的預防心腦血管疾病，還能夠增強人體的免疫力，促進人體的生長髮育和新陳代謝。還有着一定的美容養顏和抗衰老的作用。
有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養顏的作用。還可以有效的預防前列腺疾病和心腦血管疾病。
可以明目養肝，還能夠調養腸胃。能夠有效的降血脂。還能夠清除體內的垃圾和毒素，從而可以保護人體的健康。並且對癌症有一定的防治作用。
可美容養顏，可以補充身體所需要的能量，還能夠有效的保護胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤滑腸道，有助於睡眠，有着一定的安神鎮靜的作用。
