失眠不僅指入睡困難，還包括睡眠質量下降，或睡眠時間縮短，長期失眠，這很可能導致記憶力和注意力下降。導致失眠的原因有很多，當精神壓力過大或患有某些慢性病時，可能會導致失眠。按摩可以在一定程度上緩解失眠，那麼失眠按摩哪......

失眠不僅指入睡困難，還包括睡眠質量下降，或睡眠時間縮短，長期失眠，這很可能導致記憶力和注意力下降。導致失眠的原因有很多，當精神壓力過大或患有某些慢性病時，可能會導致失眠。按摩可以在一定程度上緩解失眠，那麼失眠按摩哪......

失眠是一種特別常見的現象，而長時間出現失眠的現象，我們就應該引起重視，因爲這可能就是一種疾病。如果很長一段時間都沒有改善，就會導致人體的功能出現明顯的紊亂現象，也會影響到患者的生活，那麼失眠按摩哪個穴位？失眠按摩哪......

失眠，指經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難爲主要症狀，或睡眠時間不足，或睡眠不深，容易驚醒，時睡時醒、醒後不易再入睡，嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。點揉四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點就是百會穴，百......

關於失眠的原因，中醫論證認爲失眠多是由於暴怒，思慮，憂鬱等七情內傷和勞倦，飽食，體質，環境及久病等影響心神，致心神失養或心神被擾引起，而推拿按摩主要是通過疏通經絡，促進氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，來達到調和陰陽......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。那麼按摩對失眠有效嗎，接下來就爲大家解答這個問......

失眠是指不能獲得正常的睡眠情況，輕者會有入眠困難，或是睡眠不深，重者可出現整夜不眠的情況。長期的失眠會給人的精神和心理帶來較爲嚴重的影響及壓力，而通過自我按摩可具有安神、鎮靜、催眠的作用，最適宜於經常失眠的經常......

失眠按摩哪裏最見效，失眠的經歷每個人都有過，有的是因爲興奮或悲傷短暫失眠，而有的人則是經年累月睡不着，那麼失眠了該怎麼辦呢？祖國醫學有妙招怕失眠就常按這8個穴位：安眠穴位置：耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。......

翻來覆去睡不着、半夜容易醒來，現代人生活壓力大，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，白天按壓「耳神門穴」、睡前按壓「太沖穴」，有助達到助眠的功效，能夠一覺到天亮。陰陽之氣變化影響睡眠俗話說「日出而作，日落而息」。......

失眠時間非常痛苦的事情，夜裏睡不着難受，白天犯困沒精神也難受，而且長期失眠還會給身體帶來更大的傷害呢，因此，我們一定要認真對待失眠的問題。那麼失眠怎麼辦?中醫治療失眠的方法有哪些，下面來看看吧。你有沒有過失眠的情......

按摩療法是通過按壓，拿捏，摩擦等手法作用於人體體表特定穴位或部位，給機體良性刺激，以調節人體生理，病理狀態，達到防病治病的手段，下面來看看怎麼按摩治失眠最有效。按揉脘腹按摩脘腹穴有理氣和胃，使人安然入睡之功能。按摩時......

寶寶失眠是指寶寶經常性睡眠不安或難以入睡，易醒等，導致小兒睡眠不足的病症，造成寶寶失眠的原因一般是飢餓或過飽，身體不適，睡前過於興奮，生活不規律，因與親密撫養者分離而產生焦慮所致。在寶寶失眠的時候，適當給予寶寶按摩安......

通過對身體中的穴位進行刺激，來達到治病的效果是中醫中常見的一種手法，在人體中蘊藏着一些與睡眠息息相關的穴位。因此，只要找準這些穴位並對其進行按摩，便能很好的起到調節失眠的目的，輕鬆的將失去的睡眠“抓回來”。1、......

按摩治失眠是通過手法刺激，調節陰陽失調與氣血紊亂狀態，使陰陽平衡，血氣流通，神志安寧，幫助快速入眠，那麼按摩哪裏可以快速入睡呢？穴位按摩寧心安神先用雙手中指之前按壓項部兩側的風池穴約半分鐘，使酸脹感向頭一側擴散，繼之用......

腳底按摩好處預防失眠就做腳底按摩腳底按摩腳底按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時的時候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。身......

穴位按摩能治療失眠嗎？失眠對手腕做一事讓你睡得香生活中，我們總是會出現失眠的問題，很多人覺得失眠不是什麼事情，其實你不知道，失眠不僅影響我們的學習、工作，而且也是會給身體帶來傷害的。那麼失眠怎麼辦，失眠的中醫治療方......

中醫學認爲，睡眠不好的原因是因爲人體臟腑功能失調，引起陰陽失和所致，通過按摩相關部位可以得到改善，那麼按摩哪個部位可以助睡眠呢?點壓穴位助睡眠用兩手拇指的直面，分別按壓兩側小腿的三陰交穴，本穴爲足三陰之交會穴，可以......

失眠對快節奏生活的現代人來說是最糟心的事情，因爲失眠意味着自己在第二天狀態很糟糕的情況下還要堅持工作和學習。睡前按摩可以有效防治失眠，不妨一起來了解下失眠按摩哪裏最管用吧。失眠按摩腹部腹部按摩法：平臥牀上，先......

現代生活節奏感快，效率高，使人精神處於緊張和興奮狀態，導致失眠的人越來越多，失眠對人的身心健康有很大影響，所以要及時調理治療，下面來看看失眠按摩哪裏最管用。安眠穴本穴位於顳部，胸鎖乳突肌停止部乳突下陷中（翳明穴）和胸鎖......

失眠是一種特別常見的現象，而長時間出現失眠的現象，我們就應該引起重視，因爲這可能就是一種疾病。如果很長一段時間都沒有改善，就會導致人體的功能出現明顯的紊亂現象，也會影響到患者的生活，那麼失眠按摩哪裏最管用？失眠按摩......