我們都知道，夏天天氣炎熱，氣溫會比較高，很多人都會穿輕薄一些的衣服，從而消暑散熱。夏天穿衣服是很有講究的，尤其是衣服材質和顏色方面。那麼夏天穿什麼衣服涼快呢？下面一起來看看吧。夏天穿什麼材質的衣服涼快棉麻棉質衣服......

夏季除了開空調、吹電風扇，人們還喜歡用睡涼蓆來降溫消暑，那麼夏天睡什麼涼蓆比較好？下面就給大家介紹幾種適合夏天睡的涼蓆，一起來看看吧。竹涼蓆竹涼蓆是很常見的涼蓆種類，適合大衆人羣。竹涼蓆主要有以下幾種，水竹蓆、麻......

在炎熱的夏天，我們很容易被美味所吸引，特別是爽口的涼菜更是讓人流口水，涼菜不僅消暑清爽，而且還可幫男人補腎強身哦!今天小編就給男人們推薦幾款美味的爽口菜餚，讓你越吃越強大，是不是很嘴饞了呢?那就快跟小編一起去看看吧......

近日氣溫上升，尤其是中午的時候溫度尤其高，使人煩躁。熱的時候很多人都沒有食慾，也不知道吃什麼，今天小編就給大家介紹幾種涼拌菜的做法，涼拌菜的功效以及涼拌菜調味技巧，一起學一下吧。涼拌菜的做法一，涼拌菠菜做法：菠菜清洗......

夏季上火吃什麼好??夏季天氣炎熱，容易出現上火症狀，眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等都是上火的症狀，上火特別難受，該如何預防上火呢?下火不妨從飲食下手，美味營養降火快。下面小編就給大家推薦幾款美味十足的夏季降火......

夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對着炎熱的天氣呢?接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。一戒不吃一些愛美的女孩，認爲夏季沒......

苦菊怎麼吃纔好吃呢，這可是大家都比較關心的了，那苦菊可以生吃嗎，當然是可以的，涼拌苦菊就是一種常見生吃苦菊的方式，大家知道生吃苦菊的做法有哪些嗎，下面小編推薦幾種做法，希望大家可以來認真的瞭解下吧。苦菊生吃嗎苦菊能......

炎熱的夏季，除了吃些冷飲來去熱之外，其實日常飲食還有很多選擇可以幫助大家去熱的，下面小編整理六種食物，幫助大家夏季去熱，一起看看。4月快要結束，炎熱的夏季準備考驗大家，對於怕熱的人羣，想要在這樣的天氣裏涼爽一下，大家恐......

蝦皮的營養價值1蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇......

地皮菜固然是一種很有營養的食物,但怎麼吃很重要的。那麼地皮菜怎麼吃好呢?有哪幾種做法值得推薦?不妨一起看看。地皮菜怎麼吃好呢?如果想要吃到更加原味而且好吃的地皮菜,今日小編整理三種地皮菜的做法,大家不妨跟着......

三伏天已到，天氣如此之熱，要想舒服睡覺一定少不了一張好席子。現在市面上的涼蓆種類繁多，主要有織物席、竹蓆、草蓆和牛皮席這四大類。怎麼挑適合自己的涼蓆呢？伏天什麼席子好？竹蓆適宜人羣：降溫效果好，適合怕熱的年輕人，不建......

什麼是水中健身操?顧名思義，就是在水中做健身操運動。其實，水中健身操並不簡單。比如說，水要求多深?動作有什麼要求?什麼是水中健身操?顧名思義，就是在水中做健身操運動。其實，水中健身操並不簡單。比如說，水要求多深?動作......

涼拌菜的6個祕訣生拌，易營養不足常見的涼拌菜可以分爲三種：生拌、熗拌、和焯拌。生拌是最常見的一種，它是將植物性原料不經過加熱，經刀工處理後，直接加入調味品進行拌制。常見的大衆菜品有“拌黃瓜”、“拌西紅柿”等。生......

炎熱的夏季，是最佳的減肥季節。減肥最重要的是找對方法，纔能有好的效果。而涼爽的瘦身飲品無疑是炎熱夏季最好的瘦身法寶，而飲用汁液是一種簡單自然的化解毒素從而減肥的方法，它使你感覺身心淨化、身體輕盈。這些瘦身飲品......

食材黃瓜2根香蔥適量蒜適量鹽適量雞精適量辣椒麪適量食用油適量香醋適量生抽適量芝麻油適量1將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾。2將黃瓜切成四瓣，然後切丁將黃瓜切成四瓣，然後切丁。（可根據個人習慣，切丁或切絲）3......

我昨天在外面的時候看到了很多的涼蓆，其中冰絲涼蓆比較滿意，我之前對涼蓆的瞭解也比較的少，冰絲涼蓆好不好涼爽嗎？下面一起來看看吧！冰絲涼蓆好不好涼爽嗎冰絲涼蓆是一種比較常見的涼蓆種類，使用冰絲涼蓆對身體具有納涼的好......

炎熱的夏季吃點涼菜是比較合適的,讓大家口腔清爽,降火氣!那麼這樣的涼菜有哪些呢?又該怎麼做呢?不妨跟着一起學下。夏季吃點什麼菜好呢?熱菜似乎讓人難享受,那麼就來點涼菜吧!那麼炎熱的夏季適合吃什麼涼菜呢?今日小......

現在天氣越來越炎熱，很多人都會出現上火中暑的症狀，如口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等，這個時候要注意降火消暑，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、......

現在天氣越來越熱了，受到高溫天氣的影響，是不是感到胃口差?不吃肯定不行，營養跟不上，給大家推薦幾款綠葉菜，幫你打開胃口，清涼過夏，一起來看看吧。石香菜涼拌吃健脾消食石香菜是河南特色菜，樣子長得和薄荷很像，湊近聞一下，有一......

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱，不同的材料搭配，有不一樣的功效。那麼夏天適合喝哪些涼茶呢？下面一起來看看吧。銀菊茶材料：金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克泡法：沸水泡開即可。功效：具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在......