手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關養生的養生精選
抗衰老用什麼好 怎樣養生抗衰老
養生抗衰老可從調整生活習慣、調理飲食、補充維生素、藥物治療等方面進行。1、調整生活習慣中醫上有“久視傷血,久立傷骨,久行傷筋,久臥傷氣,久坐傷肉”五勞之說,長期保持同一姿勢,將使其發力支撐的肌肉、骨骼受到損傷,日常......
2023-10-28
三伏天如何有效調理身體 三伏天如何養生
在三伏天,由於高溫潮溼的氣候條件,我們需要採取一些有效的調理措施來保持身體的健康和適應環境。以下是一些調理身體的方法:1.保持適當的飲食在三伏天,由於氣溫高,身體的代謝率增加,我們需要消耗更多的能量。因此,我們應該選......
2023-10-29
專治高血壓的養生佳果 吃一口改善血液循環
【十三種佳果,改善血液循環】1、荔枝荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;可促進微細血管的血液循環。2、石榴降低因糖尿病造......
2023-10-18
調味料能保健養生?你知道嗎
花椒俗稱“調味之王”它不僅香氣濃郁,在飲食中起到增辛除腥的作用。花椒還是一味中藥,具有健脾散寒、除溼止痛、解毒止癢、殺蟲抗炎等功效。新鮮的花椒,可以將其搗碎,拌入涼菜中調味。乾花椒可以做成花椒粉,用來涼拌菜或做......
2023-10-18
“藥補”不如“食補”飲食養生是重要基石 如何食補才正確
根據個人的機體狀況來合理調配膳食。比如體質健壯者,應該飲食清淡,不宜過多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質虛弱者,應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類補虛作用較好的食品,少食用寒涼的蔬菜、水果等。因陽虛而有畏寒肢冷、神疲乏......
2023-10-28
你身上有九大養生穴 馬上告訴你在哪裏
咱們常常聽到一句老話:按摩足三裏,勝吃老母雞。除此以外,中醫認爲,人體經脈上有361個穴位,假如再加上經脈以外的穴位,就有上千個。具體掌握這些穴位的位置及功能,對非中醫來說十分困難。濟南潤康中醫專家爲大家分享9個常用的......
2023-10-19
健康食療養生的方法有哪些 健康食療養生的方法有什麼
健康食療的方法在我們的生活中有很多,健康食療可以幫助我們改善身體機能、提高免疫力,是獲得健康和治癒疾病的一種方法。健康食療養生的方法有哪些?健康食療養生的方法有哪些體質虛弱者多吃一些滋補的食物,比如芝麻、生薑......
2023-11-08
大雪節氣的含義是什麼 大雪節氣如何養生
大雪是二十四節氣之一,在大雪的時候,天氣已經進入冬季,而在大雪的不斷髮展中,也逐漸形成了許多的文化,那麼大雪節氣的含義是什麼呢?下面一起來了解一下吧。大雪節氣的含義是什麼“大雪”節氣,通常在每年的12月7日(也有個別年......
2023-10-20
養生排毒必吃這五大潤燥食物
養生橘子柑橘大家都知道是秋季的美味水果,它性溫、味甘水貔藻疽,具有理氣開胃、止渴潤肺的作用。但是,陰虛火旺體質如果多食了會出現鄹絛謨囂口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。食療養生:柑橘一身都是寶,還可中醫入藥。將橘皮......
2023-10-18
女性養生多吃這四種食物預防卵巢早衰
女性一旦上了年紀,卵巢容易衰退,所以要格外的注重保養,我們可以從飲食養生着手。食物的營養物質可以達到養生的功效,多吃這四種食物可以有效的預防卵巢早衰。1.黃瓜清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促......
2023-10-18
藥補不如食補是真的嗎 藥補不如食補飲食養生是重要基石
飲食養生:根據個人體質類型,通過改變飲食方式,選擇合適的食物,從而獲得健康的養生方法。飲食養生又稱“食養”“食補”,泛指利用飲食來達到營養機體、保持健康或增強體質的活動。我國曆代醫家都主張“藥療不如食療”,飲食養......
2023-10-28
男人養生吃什麼 男人養生怎麼吃
養生,提倡“養生先養心,養心先養德,強調大德者方得其壽”。養生不能光靜不動,需要動靜結合。每天吃一個西紅柿或者蘋果,可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳,可以幫助睡眠,起到健身安神之效。男人養生吃什......
2023-10-28
驚蟄時節如何養生,這些事情一定要注意
今年驚蟄節氣爲3月5日-3月19日。驚蟄前後天氣開始轉暖,並漸有春雷出現,雨水漸多,平均氣溫能達到16℃-18℃。雖氣候日趨暖和,但陰寒未盡,晝夜溫差大,乍暖還寒。由於驚蟄後的天氣明顯變暖,不但各種動物開始活動,微生物(包括能引......
2023-10-18
有關養生七大法則,養生人羣必看
飲食有節:食物是人類能量的來源,但是不能吃太多,以七分飽爲最好,並且要多樣化飲食。起居有常:起居有常指生活作息要有一定的規律,在作息時間上一定要有規律,定時作息。由於人與天地陰陽要保持協調統一的關係,白天陽氣主事之時......
2023-10-18
冬季要喝這幾種養生湯:食材搭配纔是重點
在寒冷的冬天喝下暖暖的濃湯,是禦寒的一把手。對於老火湯的做法,食材和火候變得尤其重要。而什麼食材搭配就更重要了。有些食物適合在一起煮,而有一些有可能會相剋。筒子骨頭湯+醋筒子骨頭湯有補鈣的功效,在煲湯時加入少......
2023-10-19
伏天養生一定要喝這些湯!清熱解暑、健脾祛溼!
正值三伏天,大家對解暑湯水的需求較大,但是不同體質的人羣想要不同的滋補湯水怎麼辦?莫慌,下面的這些夏季藥膳湯可能有一款適合你。1、消暑祛溼上班一族可以選擇一些比較簡單、省時又養生的解暑靚湯,例如:節瓜豆腐筍殼魚湯......
2023-10-19
女性養生知識有哪些 女性養生的知識有哪些
生活水平的提高,有很多女性都特別注意養生,那麼女性養生知識有哪些女性養生知識有哪些加強保溫,春天的氣候總是不穩定,早晚溫差比較大,所以有時也會逃到特別高的地方。很多女性因爲時尚而瘦,所以在春天喜歡“輕裝上陣”,但爲......
2023-11-06
中藥養生,十大紫蘇葉養生食譜不可錯過
紫蘇葉拌黃瓜材料:黃瓜500克,紫蘇葉(紅、綠均可)100克。調料:精鹽、味精、香油、白醋、白糖。製作:1.紫蘇葉洗淨,加鹽殺一下,切碎。2.黃瓜洗淨,去皮,切成絲,放入一小盆中,撒上精鹽、味精、白醋和適量白糖,拌勻,再把切好的紫蘇撒在黃......
2023-10-18
大暑之前熱還是之後熱 大暑吃什麼養生
相信很多朋友都或多或少知道有大暑這個節氣吧,但大家知道大暑之前熱還是之後熱呢?想知道大暑之前熱還是之後熱,就請大家跟着小編一起去詳細瞭解一下吧。一、大暑之前熱還是之後熱首先先來解釋一下大暑前後節氣分別是什麼......
2023-10-28
中藥雲苓的養生保健作用 中藥雲苓的功效與作用
雲苓是產於雲南地區的一種茯苓,在生活中應用十分廣泛,生活中有許多人通過服用雲苓來保健養生,同時它還可以入藥,幫助治療各種疾病,對人體可產生多種功效和作用。那麼,中藥雲苓的功效具體有哪些呢?讓我們一起了解一下吧。1、......
2023-10-28
2500
首頁
上一頁
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
更年期貧血吃什麼好 女性更年期貧血的原因
3
2+14健康管理要做幾次核酸檢測 2+14健康管理會變黃碼
4
踩水技巧口訣 一分鐘學會踩水
5
藥流和人流哪個傷害比較小 藥流和人流哪個傷害小
6
榛子的營養價值 榛子的功效與作用
7
突然手腳冰涼是怎麼回事 常出現手腳冰涼的原因
8
橘子怎麼保存新鮮時間長 橘子放冰箱好還是放外面好
9
健康烘焙——湯種淡奶油土司
10
WiFi輻射損害健康? 生活中的10大流言是真的嗎?
每日精選
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
熱門標籤
散光可逆嗎
什麼是雄性荷爾蒙
小孩流鼻血是怎麼回事
通氣
護肝寧片吃了尿變黃了是什麼原因
吃完荔枝可以吃香蕉嗎
低血壓飲食注意事項
濡白天使
胃出血顏色
膚色不均該如何調理
赤腳運動的壞處
胃賁門感覺脹堵的感覺原因及怎麼辦
腳氣缺什麼維生素
肝形狀不規則
退燒藥劑量少了沒退燒怎麼辦
引起腰痛
懷孕沒卵黃囊
雷貝拉唑鈉腸溶膠囊
最新文章
別被這5個減肥誤區坑了 儘量少吃辣椒
眼睛過敏紅腫癢怎麼辦
免疫力低下的表現 提高免疫力的方法
李子增肥還是減肥 李子不能和什麼水果一起吃
宮頸糜爛有哪些症狀 宮頸糜爛怎麼引起的
胸口疼是什麼原因
孕婦可以吃人蔘果嗎
夏季中暑後的飲食禁忌
晚上吃百香果會長胖嗎 早上空腹可以吃百香果嗎
龍利魚是什麼魚 龍利魚跟黑魚哪個好吃