髕骨軟骨軟化是一種常見的膝關節疾病，常發於青壯年人羣，在運動員和愛運動的人羣中尤其多見，那麼髕骨軟骨軟化怎麼治療呢？
髕骨軟化症的治療，第一個先進行一級預防，儘量減少那種對膝關節損傷的運動，主要是上下樓梯以及爬山等等，我們做過相關的生物力學調查，人在上下樓梯時，膝關節承受的壓力是正常運動時的十倍，這種需要預防。
第二急性炎症期可以服用非甾體的抗炎鎮痛藥，加氨基葡萄糖片，促進軟骨恢復。最後要根據病因進行病因學進行治療，就是加強膝關節的功能訓練。
膝關節髕骨軟化症膝蓋疼緩解的主要方式：
第一休息，儘量地使膝關節得到合理的休息，使軟骨的自我恢復功能，發揮到最大用處。
第二，輔助一些非甾體的抗炎鎮痛藥，這種非甾體的抗炎鎮痛藥有兩種，有COX-2和COX-1這個阻滯劑，如果有胃病的，那就選擇COX-2的阻滯劑，比如說西樂葆，但是西樂葆COX-2的阻滯劑長期服用，對心血管系統是有影響的，所以建議一般不要超過兩週，同時還可以服用氨基葡萄糖鈣，這種可以支持軟骨合成的一些主要成分，它可以促進軟骨的恢復。
髕骨軟化症可以進行熱敷，軟骨還是有自我修復的功能，它可以依靠關節滑膜分泌的滑液，進行營養的吸收，熱敷的話能夠加速血液循環，促進滑膜的關節滑液的分泌，可以對關節軟化症還是有一定作用的。
出現了髕骨軟化症的症狀後，建議還是儘量少跑步，可以適當做一些對膝關節負重壓力小的運動，比如說騎自行車或者游泳等等，這些都是對膝關節損傷小的。 所以說在出現髕骨軟化症的時候，儘量要避免對膝關節負重的運動。
