發燒是日常生活中常見的症狀，有時常常因爲受涼、受溼、過度疲勞、營養不良、免疫力低下等引起反覆發燒，除了打針輸液吃藥外，我們還可以吃什麼食物來幫助退燒呢？
綠豆性味甘涼，有清熱解毒、祛暑的功效，綠豆皮中的類黃酮是起清熱功效的主要成分。喝綠豆湯可以治療反覆發燒、渾身出汗、煩躁等症狀。
牛蒡具有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不僅能夠清表熱，還能夠清裏熱，喝牛蒡湯有利於治療扁桃體炎引起的反覆發燒、咳痰、扁桃體腫大等症狀。
荸薺富含一種叫荸薺英的物質，是寒性食物，既可清熱瀉火生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人，尤其是對於反覆發燒的病人在初期有非常好的退燒作用。
反覆發燒的病人最容易丟失水分，要及時補充，不妨多喝點米湯，只要將大米放在鍋內加入適量的水煎煮就可以了。米湯的營養豐富，而且水分充足，便於病人腸胃的吸收。
發燒是日常生活中常見的症狀，有時常常因爲受涼、受溼、過度疲勞、營養不良、免疫力低下等引起反覆發燒，除了打針輸液吃藥外，我們還可以吃什麼食物來幫助退燒呢？
反覆發燒的病人，應多補充水分，新鮮的果汁，不但水分充足，而且富含維生素，有利於身體康復。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
反覆發燒的病人不妨多喝點菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的茶水，有利於清除體內熱毒，加快退燒降溫。
