很多人都遇到過手腳發麻的問題，有可能是短暫的，也有可能經常遇到這樣的情況，容易給生活帶來不便，那麼經常手麻是什麼原因引起的呢?
引起手麻問題中，最常見的一個疾病，就是頸椎病導致的，這是中老年人最容易產生的一種疾病，在中年之後就很容易會因爲頸椎間盤突出以及關節突發生增生、肥大的問題，而且這些突出的頸椎間盤以及增生的關節，一旦壓迫導致頸部神經的時候，就會出現頸椎病的問題。這時候就會導致頸椎出現骨質增生的問題，還會有椎間盤退化、局部關節韌帶鬆弛等問題，這時候就會引發頸椎局部血管、神經組織受壓，從而造成手麻的問題，而且症狀的表現上也是多種多樣的，手麻只是其中的一個症狀。
中風是導致手麻的一個原因，如果出現了初覺大指、次指麻木不仁等問題，那麼往往就會有中風問題的隱患了，雖然手麻的問題不一定就保證人體會發生中風問題，但是對中年人來說，如果經常性的出現頭痛、眩暈、頭重腳輕，或者是手麻等一系列症狀，而且還有三高問題的存在，那麼一點要警惕手麻的產生。
腦缺血也是會引發手麻問題的，主要是老年人容易產生這樣的問題，因爲老年人經常會幻速高血壓、高血脂，高血壓等問題，是很容易會引起血管痙攣的情況，而高血脂的問題則會血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此需要定期的檢查血壓、血脂，如果存在高血壓、高血脂的問題，必須進行治療。
如果出現手麻的問題，可以試試按摩內關穴，這一穴位是在手掌心向上，腕橫紋正中後二寸的位置上。這一穴位剛好處在神經上，這是緩解手麻問題的最佳方法。
按摩手三裏同樣可以幫助感覺手麻問題，保持手肘彎屈的狀態，然後把肘尖端向着手腕方向，三寸四橫指的距離，也就是肌肉鼓起來的胃部去按壓，等到穴位出現酸脹感覺的時候。這時候就可以起到治療肩頸的效果，一般來說就已經引起上肢麻到手指的症狀產生了，而且按壓手三裏之後，要繼續揉按到手腕部位才行。
對於手麻的人羣來說，在平時就應該多吃些富含高蛋白的食物才行，所以說豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等類型的食物很適合吃。而糖類、脂類的食物也可以適當的吃些。手麻患者是需要增加熱量攝入的。而且在菜餚中也要多帶些鹽分，可以讓血壓升高，還可以解決手麻問題的影響，所以說存在這樣問題的人羣，是應該這樣吃才能緩解手麻的問題。
