蜂蜜的食療價值都很高，有些人也常用於潤喉，那麼喉嚨痛時喝點蜂蜜水會有效果嗎？
可以！
蜂蜜有涼血消腫、清熱止痛、殺菌解毒、潤燥生津的功效，可用來治療喉嚨痛。用蜂蜜泡水，或搭配其他食物皆可。
蜂蜜生性涼，故能清熱止痛，涼血消腫，有利於緩解咽喉炎症所致的喉嚨痛。
蜂蜜能殺菌解毒，可抑制感冒病毒，適用於感冒引起的喉嚨痛。
蜂蜜能生津潤燥，能改善肺燥所致的喉嚨痛、咳嗽、喉嚨幹癢等症狀。
材料：檸檬1個、蜂蜜適量。
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：可去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，還有解暑養顏等功效。
材料：蜂蜜適量、蘿蔔200克。
做法：將蘿蔔削皮並切片放於玻璃瓶中，然後倒入蜂蜜，加適量水，密封24小時後，取汁食用，一日三次爲宜。
功效：蜂蜜可潤喉清熱，蘿蔔利咽消腫，二者合用可治療喉嚨腫痛、咳嗽等症狀。
材料：銀耳和北沙蔘適量，雞蛋1個
做法：將銀耳、北沙蔘準備好，然後用水煎煮;去除渣滓留下藥液，然後在藥液之中打入雞蛋，煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。
材料：胖大海5個、冰糖適量。
做法：鍋中加水500毫升煮沸，放入胖大海以及冰糖；熄火燜上10分鐘即可食用。
功效：胖大海能清熱利咽，潤肺解毒，冰糖能去火潤肺，二者皆可用於治療喉嚨腫痛。
