現在剛剛進入深秋，天氣冷暖多變或陰雨潮溼或秋燥，晝夜溫差大，很多人一遇到這種天氣，就會發現自己整天睏乏無力，無精打采，早上起牀困難，頭暈腦脹，還頻繁鬧肚子，好像得了什麼大病一樣。
如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔。
如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難衝乾淨或者經常便祕。
一旦舌頭和大便出現這種信號，說明你體內有嚴重的溼氣，一旦被溼氣纏身，那麼後果非同小可。
溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。
溼氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有溼，脾有溼，肺有溼，腎有溼，胃有溼。五臟六腑被溼氣侵害，外在就會表現出種種不適。
有溼氣的人，身體會出現數十種不適：
1大便不成形，溏稀或者便祕；
2口乾，口苦，口臭；
3痰多，咳嗽,嗓子不清爽；
4頭髮油膩，脫髮，白髮；
5肥胖，減肥後容易反彈；
6浮腫，眼袋下垂；
7腰痠關節疼痛；
8胸口悶；
9黑眼圈；
10睡覺打呼嚕；
11頭暈沒精神,特別疲勞；
12陰部潮溼；
13陰囊潮溼；
14對房事不感興趣；
15臉上長斑，起痘，滿臉油光；
16白帶有異味，瘙癢；
17皮膚油膩，起溼疹等等。
自己可以對照上面的症狀一一檢查下，會吃驚的發現自己符合很多種，有一些被溼氣纏身多年的人，會發現自己幾乎每一條都符合。
這是因爲溼氣停留在哪裏，身體就會以某一種症狀表現出來，例如溼氣在肝膽，就會出現口乾口苦，溼氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有溼，就會出現消化不良，胃脘痛等等。
這並不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什麼。
1，溼氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型。
一旦被溼氣纏身，皮膚會首當其衝受到影響，皮膚會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被溼氣毀掉，至爲可惜。
溼氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被溼氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。
2，溼氣會誘發140多種疾病。這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治癒。，
