溼氣，威脅女性皮膚健康的殺手。
黃，皮膚泛黃、舌苔黃、流出的汗水帶有黃色。
油，皮膚愛出油、油膩、容易長痘痘，而且身體容易肥胖，可以用“富得流油”來形容。
鬆，皮膚鬆弛、容易長皺紋、缺乏緊繃感，甚至導致毛孔粗大。
癢，溼氣會引起皮膚愛長瘡，容易皮膚破損，以及易過敏、容易長溼疹。
粗，皮膚容易粗糙、毛孔粗大、不細膩、角質層代謝不良等。
除了皮膚之外，脾溼還會傷害以下6個方面：
精神方面，容易出現睏倦、頭暈、乏力、感覺腦袋重。
胃腸道系統，導致食慾不振、消化不良，甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏馬桶等。
影響泌尿系統，小便容易黃。
影響身材，容易肥胖，且屬於虛胖，腹部臃腫厲害。
感覺呼吸聲不適，容易胸悶、胃脹等。
受涼後容易的咳嗽多痰。
1、吃出來的溼氣
2、宅出來的溼氣
不愛運動、久坐、上班族等，溼氣和肥胖最愛找這些人。
3、房子導致溼氣居住環境過於潮溼，尤其在南方，處於梅雨天氣時更容易導致脾溼。
同時，吃得太好，脾只顧着運化食物，對水溼起不到很好的運化作用，那麼就會出現脾溼現象，脾溼則容易痰多。所以，對於現代人而言，五穀纔是治療脾溼的良藥。但是五穀雜糧也別吃太多，吃多了胃腸道也受不了。
綠豆百合對脾溼引起的皮膚長痘、皮膚生瘡，以及小便黃、身體粘膩有改善作用。
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