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總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼

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總膽紅素偏高的意義在於肝臟的功能欠佳,出現對於總膽紅素的代謝的障礙,那麼對於總膽紅素偏高的患者應該吃些什麼好呢?又有什麼飲食禁忌呢?

牛奶、奶製品、雞蛋

這些食物富含蛋白質、無機鹽、維生素、脂肪,都是營養豐富的食物,多種營養的攝入可助於人體基本所需,也益於肝功能的恢復。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼

魚、瘦肉、豆製品

這類食物中不僅同樣富含優質的蛋白質,特別是魚類脂肪中含有一種不飽和脂肪酸,可對肝病患者起到預防加重,逐步緩解的效果。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼 第2張

蔬菜、瓜果、芋類、菌菇、海帶

這類食物含有豐富的維生素和無機鹽。一是可以維持人體的營養平衡,二是各類維生素對肝臟有良好保護和恢復作用。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼 第3張

總膽紅素偏高者忌進食過飽

肝掌是人體重要的代謝和解毒器官,肝功能異常,肝細胞新陳代謝需要高營養和高質量的食物作支持,但營養一定要適量平衡,飲食過度會造成消化不良,加重消化器官的負擔,引起體內代謝失調,肝臟的負擔也隨之加重。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼 第4張

總膽紅素偏高的意義在於肝臟的功能欠佳,出現對於總膽紅素的代謝的障礙,那麼對於總膽紅素偏高的患者應該吃些什麼好呢?又有什麼飲食禁忌呢?

總膽紅素偏高者忌過度補充蛋白質

一般肝細胞再生恢復一天所需蛋白約90-100克,如過度攝入蛋白,蛋白將以脂肪形式儲存,是增肥發胖的基礎,而且過度攝入,也無法吸收利用,反而會增加肝臟的負擔,需要肝臟將蛋白轉化爲脂肪,可能會引發脂肪肝。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼 第5張

總膽紅素偏高者忌飲酒

酒經過胃和小腸的吸收,轉化乙醇和乙醛均對肝臟具有損傷作用。不但阻礙肝細胞的恢復,而且會引起肝硬化的可能。

總膽紅素偏高吃什麼好 飲食應注意什麼 第6張

總膽紅素偏高者不宜吃燒烤

燒烤類食物有強致癌物質三苯四丙吡,加重腎臟、肝臟的負擔。一隻烤雞腿約等於5只煙的毒性。

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