指甲光滑紅潤是我們身體健康的一種體現，因爲指甲的光澤度和光滑度和我們的內在臟腑有着很大的關聯，當指甲出現豎紋的時候也帶表明我們的機體出現了問題，今天我們就一起來了解一下指甲有豎紋是身體的什麼信號。
指甲有豎紋是身體的什麼信號
1、內分泌失調
內分泌失調是指甲有豎條紋最常見的原因，這種情況往往在情緒恢復後消失。如果壓力不能及時釋放，人們已經處於相對緊張的狀態，內分泌就容易失調，所以我們應該放鬆自己，不要讓自己過於的勞累。
2、睡眠不好
睡眠不足也是指甲上有豎紋的原因，睡眠質量不好常與過度用腦、壓力過大有關，睡眠不好會導致機體損害，所以應該從提高睡眠質量出發，改善手指甲上有豎紋情況。
3、體內氣血不足
指甲上有豎紋可能是因爲體內氣血不足，因爲身體的血液循環不好，會在指甲上反映出來。尤其是當指甲上有豎紋還有一些小白點時，需要去檢查是否是由貧血造成的氣體和血液不足引起的。
4、缺乏維生素A
指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現，這個時候可以多吃一些富含維生素A的食物。植物類有綠豆、大米、胡桃仁等；水果類：櫻桃、香蕉和桂圓等。蔬菜類有馬齒菜、番茄和菠菜等。
5、肝功能受損
肝功能受損也是指甲有豎條紋的原因，現在社會壓力越來越大，加上不良的生活和飲食習慣，肝臟的負擔越來越重，這會造成體內毒素和垃圾不能及時排出體外。尤其是當指甲上有黑色豎紋時，要特別留意，因爲這是肝、腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
以上就是關於指甲有豎紋是身體的什麼信號的全部內容，指甲是我們身體的“晴雨表”，當它有豎條紋時代表着我們的身體出現了問題，這時候我們需要自己檢查身體，明確原因，然後調理身體。
