喝酒後第二天出現胃部不舒服的，比如噁心反胃的症狀，這主要是因爲酒精對胃粘膜造成的一種急性損傷引起的。那麼，喝酒第二天吃什麼養胃呢？接下來爲大家解答一下。
喝酒第二天吃什麼養胃
1、酸奶
酸奶不僅能延緩人體對酒精的吸收，而且對胃粘膜有一定的保護作用。更重要的是，酸奶中含有豐富的鈣，可以大大緩解酒後煩躁不安的問題，所以喝酸奶後總是好喝的。
2、芹菜汁
對於飲酒後胃腸道不適，喝芹菜汁可明顯緩解。這是因爲芹菜含有豐富的維生素B，這種營養元素能起到分解酒精的作用，胃腸虛弱的朋友，喝了芹菜汁後喝有很好的效果。
3、豆腐
飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。因此，人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
4、薯類
這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲等是不錯的選擇。
5、小米粥
小米是我們日常生活中很常見的食物，一般說來，小米有調節胃溫的作用。如果喝完酒後食慾不振，胃部不適，喝點小米粥來暖胃。
6、白麪粥
對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人羣而言，在這個時候適量的喝點白麪粥，胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。如果家中沒有白麪粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
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