生活中有着大大小小的聚餐，都需要用酒來烘托氣氛，很多時候不得不喝酒。那麼宿醉第二天吃什麼養胃？
生活中有着大大小小的聚餐，都需要用酒來烘托氣氛，很多時候不得不喝酒。那麼宿醉第二天吃什麼養胃？
當你第二天喝完酒後起牀時，你會感到頭暈，而且你的胃總是感到不舒服。這時，你應該喝一杯酸奶。因爲酸奶不僅能延緩人體對酒精的吸收，而且對胃粘膜有一定的保護作用。更重要的是，酸奶中含有豐富的鈣，可以大大緩解酒後煩躁不安的問題，所以喝酸奶後總是好喝的。
小米是我們日常生活中很常見的食物，早在《本草綱目》中就有記載：“治療噁心、痢疾、虛證、胃腸食慾”。一般說來，小米有調節胃溫的作用。如果你覺得喝完後食慾不振，胃部不適，喝點小米粥來暖胃。
對於飲用後胃腸道不適，喝芹菜汁可明顯緩解其影響。這是因爲芹菜中含有豐富的維生素B，這種營養元素能起到分解酒精的作用，胃腸虛弱的朋友，喝了芹菜汁後喝有很好的效果。
酒後吃一些水果，或者喝些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。
這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。
飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。因此，人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
