產後失血過多沒有吃什麼最好的一說，一般可以通過食物和藥物進行補充，比如大棗，菠菜等食物，比如當歸補血口服液、右旋糖酐鐵顆粒等。具體分析如下：
一、食物補血
1、大棗
大棗裏面有很多的營養物質，在食用之後可以促進血液的循環，讓面色看起來更加紅潤，而且可以達到調理氣血、安神的輔助作用。
2、菠菜
菠菜裏面含有豐富的礦物質，一般對貧血和敗血失血都有一定的好處，而且還具有一定的潤腸通便作用，可以補充身體中所需要的鐵元素，對於血液性貧血有較好的輔助效果。
二、藥物
1、當歸補血口服液
當歸補血口服液的主要成分有當歸、黃芪，可以補氣養血，常用於調理，產後氣血虧虛。
2、右旋糖酐鐵顆粒
右旋糖酐鐵顆粒是抗貧血藥，主要用於慢性失血、營養不良、妊娠、兒童發育期等引起的缺鐵性貧血。
除此之外，還可以吃阿膠、芝麻等食物，也可以吃益氣維血顆粒、多糖鐵複合物膠囊等藥物，建議患者遵醫囑使用藥物，以免產生不良影響。
