一般情況下，最近一個多月大便老是稀的可能是膳食偏寒、腸道菌羣紊亂、痢疾等因素引起的。具體分析如下：
1、膳食偏寒
膳食偏寒或攝入不足的水分，就會引起稀便的症狀。建議日常膳食應多吃溫熱的食物，避免寒涼刺激的食物，並多喝水，保持足夠的補充水量。
2、腸道菌羣紊亂
攝入不規律的食物和營養不均衡會導致腸道菌羣失去平衡，從而使毒素多、水分少、稀便。建議使用益生菌、多潘立酮片等藥物進行治療。
3、痢疾
由於細菌感染引起痢疾，也會引起此症狀。患者可在醫生的指導下，使用顛茄片、蒙脫石散等藥物進行治療，有助於緩解症狀。
除了上述常見因素外，還可能是膽囊炎、胰腺炎、腸炎等因素引起的。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
