老年癡呆是我們每個人都不希望患上的一種疾病,可是你知道嗎?如果老年人過胖,患上老年癡呆的機率就會增大,現在跟着小編一起來了解一下吧。
近日,英國《每日郵報》刊登了愛爾蘭都柏林聖三一學院教授科納爾·坎寧安的新研究,發現大腹便便的人更易罹患老年癡呆症。
這被認爲是有史以來規模最大的同類研究之一,從愛爾蘭和英國的北愛爾蘭地區選取了5186名60歲以上的參試者。結果顯示,老人的腰臀比與他們的認知功能存在聯繫。腰臀比指的是腰圍和臀圍的比值,是判定中心性肥胖的重要指標,腰臀比高會導致老人在思維測試中表現不佳,並增加他們大腦功能衰退的風險。科學家認爲,這是因爲大量脂肪向血液中釋放更多的炎症化學物質,從而損害老人的大腦健康。
研究結果提醒,超重老人在語言、注意力、記憶力和視覺空間建構能力等方面的表現都不如正常體重的同齡人,說明由肥胖肚腩引起的炎症影響會持續損害大腦,並隨着年齡增長,引發老年癡呆症。
老人過胖,還易引起冠心病、糖尿病、呼吸功能不全等疾病。所以對老人來說,減小肚腩,就是爲身心健康保駕護航。每餐吃8分飽爲宜,另外堅持鍛鍊,如慢跑、游泳和騎車,既減重又鍛鍊心肺功能。
所以爲了我們的身體健康,我們要進行適量的運動,不然,不僅老年癡呆會找上門來,其他疾病也會找上門來。
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