手臂刮痧的作用有促進血液循環、緩解肌肉疲勞、放鬆神經系統、促進淋巴循環、改善免疫系統等；功效有促進代謝、舒緩經絡疏通、緩解疼痛症狀、提升皮膚健康、促進身體平衡等。
一、作用
1.促進血液循環：手臂刮痧可以刺激微循環和組織的血液流動，增加氧氣和營養物質的供應，促進細胞代謝。
2.緩解肌肉疲勞：手臂刮痧可以舒緩緊張的肌肉，減輕肌肉疲勞和痠痛感。
3.放鬆神經系統：通過刺激手臂上的穴位和經絡，手臂刮痧可以幫助調整和平衡神經系統，緩解壓力和焦慮。
4.促進淋巴循環：手臂刮痧可以刺激淋巴系統，促進淋巴液的循環和排毒功能，減輕水腫和排除廢物。
5.改善免疫系統：手臂刮痧可以增強身體的免疫力，提高抵抗力，預防和緩解感冒、感染等病症。
二、功效
1.促進代謝：手臂刮痧可以增加身體的新陳代謝率，幫助排除體內的廢物和毒素。
2.舒緩經絡疏通：手臂刮痧可以通過刺激經絡，調節氣血流動，舒緩阻塞的經絡，恢復身體的平衡和和諧。
3.緩解疼痛症狀：通過刮動手臂上的特定區域，手臂刮痧可以促進疼痛區域的血液流動，減輕疼痛和不適感。
4.提升皮膚健康：手臂刮痧可以刺激皮膚循環和新陳代謝、改善皮膚質地、增加皮膚彈性、減少皺紋等皮膚問題。
5.促進身體平衡：手臂刮痧可以調整體內的陰陽平衡，促進整體身心健康和平衡。
在接受手臂刮痧或任何中醫療法之前，建議諮詢專業醫生或中醫師的意見。
