三七，中藥名，又叫田七、人蔘三七、參三七、文州三七。爲五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)的乾燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血症，跌打損傷，瘀血腫痛。那麼三七泡水喝的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。
三七泡水喝的功效與作用
1、活血化瘀
三七泡水喝能活血化瘀，加快人體內血液循環，人們平時因爲外傷導致體內出現淤血時，多用它泡水喝，就能讓淤血散開，另外女性因淤血阻滯導致月經不調時及時用田三七泡水喝就能加快氣血循環也能讓月經不調的症狀慢慢消失。
2、預防高血壓與高血脂
三七泡水喝能預防高血壓與高血脂發生，它含有的三七皁苷和多糖以及天然活性成分被人體吸收後能淨化血液，並能提高血管的韌性與彈性，而且能降低血液粘稠度，促進血液循環，它對人類經常出現的高血壓與高血脂都有明顯預防作用。
3、抗氧化
三七泡水喝能增強人體的抗氧化能力，它含有多種抗氧化成分，特別是微量元素硒和黃酮類化合物以及皁苷的含量比較高，這些物質被人體吸收後能提高人體內，超氧化物氰化酶的活性並能加快人體內過氧化脂質，能阻止這些物質對人體產生傷害，通常用它泡水喝還能增強身體素質也能延緩多種衰老症狀發生。
4、預防緩解失眠
因爲三七本身就是一種能作用於人類神經系統的中藥材，它不但能營養神經元還能提高中樞神經功能，硬外這種中藥還能平肝，防止肝陽上亢，也能調節人體的陰陽平衡，平時用它泡水喝能預防失眠，而人們在出現失眠後及時用它泡水喝，還能讓失眠症狀明顯好轉。
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