阿膠，中藥名。爲馬科驢屬動物驢的皮，經漂泡去毛後熬製而成的膠塊。具有補血，滋陰，潤肺，止血的功效。那麼，一天吃阿膠最佳時間是什麼時候呢？接下來就爲大家解答這個問題。
一天吃阿膠最佳時間
當身體出現氣血虧虛反應等表現症狀，是可以及時使用阿膠這種藥物進行調節身體的氣血虧虛。阿膠在白天吃比在晚上吃的效果更好，並且早上空腹服用的話效果是最佳的，阿膠本身含有一定的熱量，白天可以很好的使阿膠性能得到發揮。而且白天需要大量能量，若是晚上大量吃阿膠後會導致上火的情況出現，包括鼻腔、口脣等出現熱瘡，眼睛乾澀、發紅、眼屎過多等一系列上火症狀，所以阿膠最好在白天早上吃。
知識拓展：阿膠的功效與作用
1、補血滋陰
阿膠爲血肉有情之品，甘溫質潤，補血作用強。多用於治療血虛萎黃，眩暈心悸，肌肉痿痹不利等症狀。特別善於治療因出血而導致的血虛症狀。在臨牀應用過程中可單品使用亦或和其他藥物配伍使用，其補血效果顯著。
2、美容養顏
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
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