想要牙齒健康成長，牙齦的問題就不可忽視，牙齦的健康對牙齒的健康有着非常緊密的影響。如果經常食用酸冷刺激的食物，不少人都發現自己面臨着牙齦敏感的問題，在刷牙時往往有血液滲出，甚至有些人輕輕一吸，牙齦便出現了滲血的現象。那麼牙齦一吸就出血怎麼緩解，接下來就爲大家解答這個問題。
牙齦一吸就出血怎麼緩解
1、應急止血
當牙齦出現一吸就有血的時候，需要先進行應急止血的處理，例如壓迫出血部位止血、填充出血部位等。如牙齦出血情況嚴重應到醫院口腔科進行治療，通常會採用牙周塞治、縫扎牙齦乳頭等治療方法針對性地進行系統治療。
2、去除刺激因素
牙齦結石嚴重、牙齦炎等都可以引起牙齦一吸就出血的問題，可以通過牙齦潔治、斑菌牙齦刮治等方法去掉刺激牙齦出血的治病因子，即可緩解症狀。如果患者的牙齒有不良的修復體、不良的填充體或有佩戴牙齒矯治器等情況，對牙齦的刺激也是比較大的，也容易造成牙齦一吸就出血的情況，這時候需要在醫生的專業指導下把刺激因素去除，纔可以改善牙齦出血的問題。
3、調整口腔護理習慣
如果患者牙齦出血的問題不嚴重，通常建議患者通過調整口腔護理習慣進行改善。在日常生活中，患者一定要要成早晚刷牙、正確刷牙、飯後及時漱口、正確使用牙線牙籤、定期做好口腔健康檢查等的口腔衛生習慣。
4、調整飲食
在患者出現牙齦一吸就有血的情況時，患者除了做好口腔護理外，還應調整飲食，要增加果蔬的攝入量，不吃或者少吃過硬、過粘的食品，不吃辛辣刺激性食品，戒菸戒酒等，這樣對可以更好地改善牙齦出血的症狀。
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