小米粥，主要成分是澱粉、碳水化合物，有些地區把小米粥作爲主食。那麼，糖尿病的可以喝小米粥嗎？
糖尿病的可以喝小米粥嗎
糖尿病患者不建議喝小米粥。因爲小米粥是像米飯一樣的食物。糖尿病患者如果吃小米粥，血糖會在短時間內急劇上升，不利於血糖控制，嚴重時還可能引起糖尿病急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒和高血糖高滲狀態。所以糖尿病患者不推薦喝小米粥。
糖尿病患者可以用純牛奶、用純大豆打的豆漿或蔬菜湯代替米粥。如果糖尿病患者合併糖尿病腎病，不建議食用大豆豆漿，因爲糖尿病腎病患者需要限制蛋白質攝入量。蔬菜湯不建議糖尿病患者加入麪粉和澱粉。也建議喝水煮過的蔬菜湯。
糖尿病患者平時飲食中應遵循的飲食原則是低脂低鹽，低糖低膽固醇飲食方式比較好。注意控制總熱卡、注意碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理分配，可以多吃蔬菜瓜果類的食物，少吃含脂多的食物，平時生活中進行適當運動，注意休息。多喝水，加快身體新陳代謝。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
