產後脫髮雖然是一種正常的生理現象，但是畢竟讓人心煩，尤其婦女在產後因爲體內激素紊亂，情緒多變，容易激動，緊張，焦慮，所以建議應當時刻保持令人愉悅的心情。那麼，產後掉髮什麼時候開始呢？接下來就爲大家解答這個問題。
產後掉髮什麼時候開始
產後掉頭髮通常是在生產後的一個月到三個月之內就會表現出來，通常會持續半年到一年左右，這屬於一種正常的生理現象。因爲孕婦在生產之後，雌性激素迅速下降，造成雄性激素相對增多，促使頭皮油脂分泌過多，就會導致脂溢性脫髮。如果情況不是特別嚴重的話，只需要觀察即可，不需要進行特殊的處理。婦女產後飲食應該以清淡爲主，可以多吃一些補充植物蛋白的食物，例如蛋類，魚類以及豆製品等等，因爲頭髮最重要的組成部分就是蛋白質。另外，同時水果和蔬菜也要多吃，可以用來補充維生素。
知識拓展：產後脫髮應該注意什麼
1、當出現產後脫髮現象的患者治療期間一定要保持好的精神狀態，不要有太大的精神壓力，更加不能生氣動怒。同時要注意勞逸結合，不能過度勞累，更加不能熬夜或者晝夜顛倒，睡眠不足的話人體的免疫力也會降低，這也是造成女性產後脫髮的主要原因之一。
2、注意做好頭皮的清潔衛生和保護工作，因此建議勤洗頭，保持頭皮乾爽，避免頭皮油膩。另外需要經常用手指按摩頭皮或者是用梳子梳理頭皮部位，這樣能夠促進頭皮部皮膚的血液循環，加快新陳代謝，也有利於頭髮的生長。
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