肚子疼了1個小時，一般可以通過進食、熱敷、藥物治療等進行改善。
1、進食
如果患者出現慢性胃炎、十二指腸潰瘍等情況，則會表現爲上腹部的疼痛，需要及時吃東西，一般在吃完後症狀會緩解甚至消失。
2、熱敷
多見於飲用冷水或者運動後，胃腸道受到刺激，會有一段時間的胃腸平滑肌痙攣，從而產生腹痛，如果不及時處理則會疼很長時間。可以用溫熱物體進行局部熱敷，如暖水袋、熱水瓶、暖寶寶等，以促進腹部的血液循環，同時也可以多喝一些熱水。
3、藥物治療
如果是消化性潰瘍、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等原因導致的肚子疼，需要及時在醫生指導下口服奧美拉唑、溴丙胺太林片、左氧氟沙星膠囊、甲硝唑等進行藥物治療。
此外，如果是闌尾炎引起的肚子疼，可以在醫生指導下通過闌尾切除術、逆行闌尾切除術等手術來緩解。日常應注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。如果肚子疼長時間不能緩解，並出現噁心嘔吐、發熱、腹瀉、腹脹等症狀，需要及時就醫，明確原因進行治療，避免耽誤病情。
