一般來說，岡上肌肌腱變性不嚴重，建議患者積極治療。具體分析如下：
岡上肌腱變性是指岡上肌腱的肌腱組織出現退行性病變，多見於中老人，可能是陳舊性的損傷、肩關節內部異常摩擦等因素造成的。如果患者出現岡上肌肌腱變性，不用過於擔心，一般是不嚴重的，通過局部熱敷、小針刀治療、肌腱縫合術等方式緩解不適症狀，如果疼痛明顯，可以遵醫囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，通常積極治療能夠治癒。需注意，出現岡上肌肌腱變性建議患者積極治療，以免出現無菌性炎症、肌肉疼痛、乏力等情況。
患者平時應該注意肩部健康，避免劇烈運動或是從事重體力勞動；早睡早起，避免熬夜或過度勞累。
