通常情況下，玩電腦頭疼可通過藥物、適當按摩、局部熱敷等方式進行緩解。建議患者在平時不要長時間玩電腦，以免患者出現頭疼狀況，同時建議適當進行散步、慢跑等體育鍛煉，有助於增強免疫力。
1、藥物：患者在出現玩電腦頭疼現象時，可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。
2、適當按摩：患者在出現玩電腦頭疼狀況時，可通過適當按摩太陽穴、百會穴等穴位的方式進行緩解。有助於疏通經絡，促進體內的血液循環，從而達到緩解頭疼的效果。
3、局部熱敷：患者在出現玩電腦頭疼現象時，可通過使用熱毛巾、發熱帖等物體進行局部熱敷的方式緩解症狀。患者在進行熱敷時可以擴張血管，也可以促進腦部的血液循環，還有助於改善肌肉緊繃的狀況。
