油桃營養豐富，含有大量的維生素c，一個新鮮油桃所含的維生素c，幾乎可以滿足成人一天所需量，維生素c有很強的抗氧化性，能增強機體免疫力，美容養顏，延緩衰老。那麼，吃油桃會上火嗎?
吃油桃會上火嗎
適當的吃油桃是不會上火的，但是如果短時間內如果大量食用，導致消化不良，就會引起上火。適量吃油桃對人體有很多好處，油桃含有豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒，牙齦還能減少雀斑，預防老年斑，有美白護膚的功效。同時油桃的含鐵量也很高，非常適宜缺鐵性貧血病人食用。但要注意，油桃的糖分很高，糖尿病人要謹慎使用。
油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。還具有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
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