鈣片的主要成分是鈣質，適量服用有利於增強體質、預防骨質疏鬆、促進骨骼生長等作用。那麼吃鈣片會不會上火？
吃鈣片會不會上火
吃鈣不會上火。鈣片是西藥，沒有寒熱溫涼的屬性，所以也沒有所謂的上火。鈣片主要用於治療低鈣血癥、過敏性疾病及骨質疏鬆症等。缺鈣的人會出現手腳抽筋、大腿無力或者關節疼痛等症狀。孩子成長比較快，所以容易低鈣，有時也會出現成長痛。鈣片的效果相對較慢，需要繼續口服一段時間。吃鈣片的同時，一定要和d3同時服用。這更有利於鈣的吸收。
鈣片不僅有助於補鈣，而且最好通過食物補鈣，促進營養均衡的吸收。對健康也有好處。可以多吃小白菜、芹菜、油菜、牛奶、豆漿等鈣，有助於補鈣，也有助於身體新陳代謝，骨湯、補鈣，對身體都有好處。
不能大量吃鈣。鈣很難被身體吸收，吃多了會導致便祕、骨質疏鬆、結石病等，甚至會影響健康。服用鈣片前後2小時內，儘量不要吃菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物，也不要喝咖啡、茶、果汁、碳酸或含酒精的飲料。否則，鈣容易形成草酸鈣等沉澱，不僅難以吸收，還可能形成結石。希望這篇回答能幫助到您！
