營養鮮美的海鮮是不可多得的人間極品。但是有很多人不敢輕易吃海鮮，怕上火，那麼吃海鮮會上火嗎？
吃海鮮會上火嗎
海鮮吃多了會不會上火，要看海鮮的性質，個人體質等因素。大部分人偶爾吃海鮮過多，不足以引起上火，但長期吃海鮮過多，或陽氣過盛，也可能誘發和加重上火。
海鮮種類繁多，不同種類的海鮮有不同的屬性。比如魚、蝦、龍蝦、鮑魚等少量海鮮性溫，短時間內吃多了可能會上火。同時，如果內熱較強，過量食用海鮮可能誘發或加重小便赤赤、目赤、咽乾等上火症狀。大部分海鮮都是涼性的，比如螃蟹、牡蠣、海螺、蛤蜊等。吃多了一般不會上火。但短期內過量食用涼性海鮮可能會引起腹痛、腹瀉，尤其是脾胃虛弱、消化功能差的人，應避免過量食用此類海鮮。
此外，海鮮含有蛋白質、脂肪、鉀、鈣等多種營養成分。屬於頭髮。體質虛弱或有疾病的人吃海鮮過多，可能會加重病情，影響恢復。建議日常適量食用海鮮，同時保持營養均衡，增加蔬菜水果的攝入。希望這篇回答能幫助到您!
