腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。那麼，如何預防二次腦梗的發生呢？接下來就爲大家解答這個問題。
如何預防二次腦梗的發生
1、控制血壓、血糖、血脂
血壓、血糖、血脂控制在正常範圍能有效降低心腦血管併發率。血壓一般應控制在140/90mmHg以下，空腹血糖應小於7mmol/L，可以應用他汀類藥物及健康的生活方式控制血脂。
2、優化飲食結構
低鹽低脂飲食，可食用雜糧、水果、山楂、魚、香菇、脫脂奶、精豬肉、植物油等；保證營養均衡，有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。避免飲食過飽或進食黴變的食品、醃製食品。
3、戒菸限酒
吸菸者應戒菸，並減少被動吸菸；飲酒要適量。
4、適量運動
運動以一般的有氧運動爲主，如散步、打太極拳、慢跑等，不要劇烈運動。
5、堅持抗凝、抗血小板聚集治療
對發生過腦梗的患者，建議常規進行抗血小板治療，可應用阿司匹林，有胃潰瘍病史或阿司匹林不耐受的患者可應用氯吡格雷。
6、積極治療基礎疾病
對於有心肌梗死、頸動脈狹窄、酗酒、高同型半胱氨酸血癥，肥胖等腦血管病危險因素者，應採取相應措施，進行干預和處理。
以上就是關於如何預防二次腦梗的發生的介紹。希望以上內容對您有幫助。
