感覺小腿在抖動可能是不良生活習慣造成的，也可能是缺鈣、甲狀腺機能亢進症等因素導致的。如果是非病理性因素，養成良好的生活習慣即可；如果是病理性因素，患者需要通過相關藥物、手術等方式來治療。
一、非病理性因素：
用涼水洗澡或者是洗腳，或是突然進行大量的體育鍛煉，比如快跑、馬拉松、登山、跑步、跳高等，容易造成乳酸堆積，導致產生小腿在抖動的感覺，伴有腿抽筋。一般不嚴重，用溫水洗澡或洗腳，循序漸進地增加運動量即可。
二、病理性因素：
1、缺鈣
鈣質屬於負責神經傳導的產物，如果患者身體中的鈣元素含量減少，可能會導致神經興奮異常，從而造成小腿痠脹，伴有不自覺抖動的情況。建議患者遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物來補充鈣元素。
2、甲狀腺功能亢進症
該疾病可能會導致患者甲狀腺激素合成和分泌過多，從而影響身體的多系統和器官，包括神經系統和肌肉系統，如果影響腿部的肌肉和神經，就會出現小腿在抖動的感覺。通常患者在醫生指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物來治療，如果患者病情較爲嚴重，需要進行甲狀腺次全切除術。
建議患者及時到醫院通過微量元素檢查、甲狀腺功能檢查、甲狀腺超聲檢查等檢查來明確診斷。患者應該注意飲食健康，避免暴飲暴食；適當增加體育鍛煉，但不宜劇烈運動。
