類風溼性關節炎的發病率比較高，尤其是換季時。而一旦發作，患者會感到難以忍受的疼痛，甚至可能影響正常的睡眠和生活。因此，類風溼關節炎患者除了藥物控制外，還應注意飲食。那麼，類風溼性關節炎吃什麼食物好？
類風溼性關節炎吃什麼食物好
類風溼性關節炎一般吃瘦肉小米等。瘦肉含有豐富的維生素C和E，還含有豐富的蛋白質，與其他同類食物相比，消化率比較高，所以吃瘦肉可以起到強身健體的作用。此外，瘦肉中還有一種對人體特別有益的物質是磷脂，對類風溼性關節炎也很有幫助。小米的營養價值相當高。不僅含有豐富的維生素、纖維素、氨基酸和碳水化合物，而且在全穀物中，只有小米含有胡蘿蔔素。因此，經常吃小米有助於類風溼關節炎的恢復。
在飲食方面，類風溼關節炎患者要注意營養搭配，科學飲食，飲食多樣化。但要儘量避免吸菸、喝酒、吃辛辣刺激性的食物，以及生冷、過硬的食物和一些海鮮，以免發生過敏反應，對身體不好。可以適當補充多種維生素，多吃新鮮水果蔬菜等，可以增強免疫功能，還可以預防貧血，還可以多吃營養豐富、高蛋白、鈣質豐富的食物。
建議患者的飲食應清淡，並應補充適當的營養，以增強體質，提高抗病能力。例如，應補充富含維生素和優質蛋白質的食物，如蛋清、牛奶、瘦肉、雞肉、魚類、新鮮水果和蔬菜。希望這篇回答能幫助到您。
