生理期，是指發育成熟的女性每個月都有一次的月經；發生人羣一般是14~50歲左右的女性。期間女性體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低；加上生理出血，造成體能消耗、營養流失，雌激素和孕激素逐漸降到最低水平。那麼，女生生理期一般是幾天呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女生生理期一般是幾天
一般來說，女生生理期是3~7天。正常育齡女性，每個月來1次月經；從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。通常月經週期爲28～30天，提前或錯後7天都屬於正常範圍。如果兩天就結束，且血量較少，這種情況是不正常；而如果月經已經超過一週還出現淋漓不盡，也是不正常的；需要通過激素6項，和彩超的檢查來判斷一下具體情況，則需要系統的檢查。此外，月經期避免一些負重較大的運動；飲食上多吃偏溫、容易消化的食物；避免同房、抽菸、酗酒、熬夜等。
知識拓展：生理期推遲的原因
1、卵巢早衰
且會出現陰道乾枯的症狀，尤其在性交的時候比較明顯，會出現性交困難的情況。此外，服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，造成月經推遲。因此，建議女性朋友應儘量避免，以免影響身體健康。
2、妊娠引起
因爲懷孕是會引起月經推遲的，同時人流術也會導致月經推遲。此外，經常熬夜也是會導致月經推遲的；因爲經常熬夜會導致女性內分泌失調，從而影響排卵週期。因此，一旦排卵週期不規律，則會出現月經不調、激素水平不平衡的情況。
3、多囊卵巢綜合徵
會導致月經稀少，以及肥胖的情況出現。且還會增加高血壓、糖尿病，以及罹患子宮內膜癌的危險。另外，精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素，可影響內分泌的正常，從而引起月經推遲。同時，還會引起女性子宮肌瘤及乳腺病變出現。
以上就是關於女生生理期一般是幾天的介紹。希望以上內容對您有幫助。
