骨質增生一般都是中老年人常發的一種病，老年人身體容易鈣質流失，從而就會感到關節疼痛，骨質增生會給人們帶來很多生活中的危害。所以就需要做好預防措施，避免出現這種情況。那麼腰椎骨質增生和腰間盤突出的區別？
腰椎骨質增生和腰間盤突出的區別
腰椎骨質增生和椎間盤突出可能引起類似的臨牀症狀，引起患者腰痛或坐骨神經痛，但兩種完全不同的疾病，椎間盤突出症往往是隨着患者年齡的增長，椎間盤髓核和纖維環變性，纖維環破裂等引起椎間盤源性疼痛或壓迫脊神經根，引起坐骨神經痛。骨質增生是一種代償性疾病。隨着年齡的增長，脊柱小關節的退變導致椎體前後部或兩側的骨贅。骨贅不會引起明顯的臨牀症狀，但一些骨贅生長在椎間孔附近並壓迫神經根，這也會引起坐骨神經痛，但其發生的概率小於椎間盤突出症。因此，雖然臨牀症狀相似，但二者之間疾病的病理因素不盡相同，診斷需要藉助醫療技術。
腰椎骨質增生是由於隨着年齡的增長，腰部周圍肌肉的老化和變性，進而導致腰椎不穩定，導致腰椎的生理性增生。在臨牀上，想預防這種病變。首先，腰部不能做太多的運動和太重的運動，只有適當的運動。應該保持脊柱的正常生理曲度，如頸椎前凸，胸椎後凸，腰椎突出和骶骨後凸。因此，保持正確的坐姿和站姿對預防腰椎骨質增生非常重要。
建議平時日常工作運動時要注意腰部的保護,要量力而行,不要做超過身體運動能力的活動或者是工作。希望這篇回答能幫助到您。
