如今，生活節奏快，工作壓力大，有時會爲了工作加班，如果加班，就會熬夜，這將嚴重影響睡眠，夜生活豐富的人，不及時睡覺，不注重自己的身體狀況，如果不引起重視，危害會很大；那麼，熬夜會心跳加速嗎？
熬夜會心跳加速嗎
熬夜會導致心跳加速。熬夜時身心無法放鬆，過於緊張，交感神經會興奮，當交感神經興奮時，人的心率會增加，會出現心悸、胸悶、氣短、心前區不適等一系列症狀，均屬於冠狀動脈缺血引起的臨牀症狀和熬夜引起的痙攣，由於心臟供血不足，造成心率加快。熬夜需要血液來輸送營養，所以熬夜時血液流速會加快，這也會給心臟造成很大負擔。如果熬夜後心率加快，需要立即休息，如果在穩定休息後心率正常，通常不是什麼大問題，但休息後仍有心跳過速，必須去醫院接受系統治療。
熬夜後心跳加速，首先要停止工作，躺下休息，深呼吸，通過刺激迷走神經的活動來降低心率，其次，可以聽聽音樂，起牀慢慢走，注意不能走得太快，可以聊聊天，談論一些輕鬆的話題，放慢心跳，然後調整呼吸方式，深呼吸，慢慢吐出來，來回幾次，這有利於激活迷走神經。如果這種方式仍然沒有明顯效果，可能需要適當應用藥物，治療後，患者心率不同程度下降，症狀減輕。
經常熬夜的人要攝入更多的維生素B和維生素E，必須保證充足的睡眠時間，注意休息，早睡早起，注意睡眠質量，睡前不要做劇烈運動，聽一些輕柔的音樂，經常鍛鍊也可以緩解心動過速，但應該注意不要過度鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您。
