紅豆是一種很常見的五穀雜糧，一般人們是用紅豆來熬紅豆湯喝，營養價值也非常的豐富，男女老幼都喜歡喝。那麼，紅豆湯熱量是多少呢?
紅豆湯熱量是多少
每100克的紅豆湯中，大概含有55-60大卡的熱量。紅豆湯所含的碳水化合物、蛋白質和維生素的含量比較豐富，經常飲用可以調節身體的新陳代謝，促進血液循環，對於補氣養血有很好的效果。紅豆湯具有除溼消腫的作用，常喝紅豆湯可以起到很好的排毒養顏的作用，對於減肥的人羣，可以適當的喝一些紅豆湯。因爲紅豆本身就有着很好的排水消腫的作用，因此用紅豆熬煮的紅豆湯也同樣具有如此的功效。
紅豆湯的營養價值很高，它含有大量的微量元素鐵，它對於血液補充和血液循環有很大好處，所以紅豆湯具有補血的功效。紅豆湯具有減少腫脹和解毒的功效，可用於人體水腫，不利排尿等疾病的輔助治療。紅豆本身就有極好的利尿功效。還有助於改善腸道功能，維持體重。另外紅豆還具有健脾益腎，清熱解毒的功效。
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