牛奶中含有的飽和脂肪酸多，不飽和脂肪酸少。但是牛奶中也含有耐熱的低分子化合物。那麼高血脂可以喝養樂多嗎？
高血脂可以喝養樂多嗎
高脂血症的患者建議不要喝養樂多。高脂血症患者在飲食中，應控制油脂含量過高的食物，同時避免吃熱卡高的食物。可樂中含有大量糖分，喝了可樂人體內總熱卡容易超標。 碳水化合物、脂肪和蛋白質三種物質之間進行能量轉換。如果可樂喝多了糖分吃多了，這個糖分會導致總熱量過剩，高脂血症的控制變得困難。另外，喝多了容易腹脹，代謝障礙也有可能進一步惡化。高脂血症的患者建議每天多喝水。
可以適度地喝茶。茶中含有的茶鹼，可以提高血管的柔軟性和滲透性，預防血管硬化。 另外，茶中含有的茶鹼和咖啡因還具有興奮神經、促進血液循環、減輕疲勞、利尿的作用。 適度地喝茶，也能攝取油膩的食物。 雖然有減肥的效果，但請注意不要喝太多濃茶。 會刺激心臟。
結合運動訓練，儘量選擇能堅持較長時間的運動項目，保持不變，逐漸增加運動時間和強度，控制體重，降低血脂。希望這篇回答能幫助到您！
