核心功效：
緩解腹瀉、增強體魄、幫助減肥、延緩衰老
簡介：
很多人養生的時候，會選擇養生堂來保養健康。比如蘋果紅棗山楂湯，就具有健脾養胃的功效，脾胃不好的人可以每天飲用適量的蘋果紅棗山楂湯來緩解相關不適的症狀。我今天就來具體講一講蘋果山楂紅棗湯的功效與作用吧。
功效與作用：
緩解腹瀉
山楂紅棗蘋果湯對人類的腹瀉有很好的治療作用，因爲湯中煮熟以後的蘋果有一定的收斂作用，可以控制腹瀉的發生，而山楂蘋果湯中的山楂則有一些天然的抗菌成分，能消除人體腸道中的多種致病菌，對緩解腹瀉和腹痛有很不錯的功效。
增強體魄
蘋果紅棗山楂湯含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多種糖類物質，以及維生素、蛋白質、維他命、核黃素等營養物質，可以爲人體補充更全面的營養，有助於增強體質。
幫助減肥
蘋果熱量較低，能夠促進人體脂肪消耗，起到減肥作用。山楂可以健脾消積、化濁降脂，對減肥有一定的作用。紅棗具有養血補血的作用，能夠預防貧血，三者一起食用，有利於減肥。
延緩衰老
山楂紅棗蘋果湯裏面有一些天然的黃酮類成分，還有大量的維生素C和一些胡蘿蔔素，這些物質進入人體以後能很快被身體吸收，抑制體內自由基的生成，而自由基又是引發人類衰老的重要所在，因此人們食用山楂蘋果湯有很好的延緩衰老作用。
營養價值：
山楂、蘋果、紅棗煮成水，甘甜宜口、酸甜適口，主要功效是活血化瘀、益肺健脾等。山楂是健胃消食的，善於治療肉食導致的食積，出現的胃脹、胃滿、腹痛消化道症狀，山楂還有行氣活血的作用，治療心腹的疼痛，比如治療高脂血症。蘋果是甘涼的性味，有生津、潤肺、除煩、解暑、開胃、醒酒的功效，吃了之後可以補中益氣，可以生津止渴、醒酒。大棗是甘溫的物質，有補中益氣、養血安神的功效，可以治療脾虛、食少以及婦人髒躁的病症。山楂紅棗湯是一道湯類菜品，由山楂、紅棗、雞內金燉煮而成，因此山楂紅棗湯的功效作用就是山楂、紅棗的功效，具體功效：健脾益胃、增強人體免疫力、補氣養血、增強肌力、健脾消食、理氣化痰之功效。
注意事項：
適宜人羣
一般人羣皆可食用。
禁忌人羣
無特殊要求。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
